好吃又飽肚！出外走跳必備糧食

愛芮酥

跨年跑趴、演唱會排隊等無法好好吃飯的時刻，我們都需要一些便利的食物來充飢，所以今天愛芮酥要來介紹隨時、隨地、超方便又可以吃飽的飯糰啦！........

億飯糰 超商米食熱

中國時報／曹秀雲、陳大任

愛吃米吃飯嗎？根據農糧署統計，國人米飯用量二十五年來大幅減少五十％，但便利超商米飯類商品銷售逆勢成長，以龍頭超商7-ELEVEn為例，去年僅飯糰就賣了一．二億個；萊爾富米飯類商品今年銷售也比去年成長三成！........

超商飯糰變身 新口味激戰

中國時報／陳大任

超商飯糰大戰開打，統一超商御飯糰15周年，本周三起推出新型態拌飯型飯糰，同時推出25元御飯糰一律18元促銷。全家便利商店明起將推出北海道秋鮭飯糰，同時發動飯糰屋全部均一價19元；萊爾富狠便宜系列茄汁鮪魚飯糰也‧‧........

超商鮮食推陳出新 古早味飄香

中國時報／陳大任

4大超商冬季鮮食推新品，不約而同主打古早味，統一超商推出木盒飯包，讓人聯想到兒時搭火車吃的池上飯包；全家便利商店端出酸辣麵疙瘩、燒仙草；萊爾富推粥、麵、湯、鍋4大商品，OK超商有麻油雞腿麵線。........

三井日本料理本館 上品美饌午間套餐(圖多)

Christabelle的藝想世界

上品美饌午間套餐價格為1000元，加一成服務費，也可囑咐製作素食餐點，外帶打包也都處理得非常妥當精緻。整體而言，不管在環境、服務、餐點品質上，午間1000元套餐的價格的確非常超值實惠。........

海苔親子廚房

時報悅讀網

當脆皮海苔遇上軟Q米飯、生蔬鮮果，就成了豐盛的壽司、三角飯糰、手卷大餐。 不用食譜、不會有油煙味，比起其他任何料理烹調都要簡單100倍！ 自己在家動手做就可輕鬆完成，無論是邀集三五好友或是培養親子關係，下廚玩海苔絕對是增加生活樂趣的好點子。........

《邊吃邊玩》淡季遊澎湖 撿便宜

中國時報

【王曉鈴／澎湖報導】　入秋後，你是不是把澎湖從旅遊選項徹底刪除了？其實淡季遊澎湖有三個誘人的好理由，一是淡季，遊客不多，機位好訂；二是魚類肥美，更好吃；三是飯店住宿都打對折，馬上省一半。........