柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
1天7瓶提神液 恐心臟病發
蘋果日報/戴安瑋、許佳惠
提神飲料咖啡因含量高,醫師表示,每天咖啡因攝取量最好別超過兩百毫克,一般人一天喝上七瓶提神飲料就可能過量,恐誘發心臟病發作,十五歲以下孩童更不宜飲用,以免傷害腦部發育。立委昨要求衛生署應協調業者在瓶身加註警語提醒。業者昨均回應,願配合。........
提神飲料解密 天然食補更讚
聯合報/宋燊 營養師
台灣人充滿打拚精神,光靠咖啡、茶提神還不夠,許多人習慣熬夜、疲勞時來罐「提神飲料」或「機能飲料」;但是,這些產品究竟有何特殊成分,為什麼可以讓人喝下後,立刻精力充沛、消除疲勞呢?........
養肝飲食
江秋蓉 營養師
一、不熬夜,作息正常,睡眠充足二、忌傷肝食物三、飲食均衡,多採新鮮食物四、多攝取蔬菜水果五、中醫保健(需配合中醫師)........
蝦子
樂活營養師編輯群
蝦性質溫熱所含的營養成分包含蛋白質、微生素A、微生素B群、鈣、鐵、磷、鋅。........