柚子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
【應景健康粽】紫米亮晶粽
台北市內湖區健康服務中心
端午「山藥紫米健康粽」上菜~要「粽」不要「重」！........
端午吃粽 營養師傳授健康妙招
王靜琪 營養師
端午吃粽如何吃出健康？中市童綜合醫院今天表示，以十榖雜糧與紫米代替部分糯米，可降低消化不良及增加飽足感；內餡肉類用瘦豬肉及雞胸肉減少油質，不加醬料吃，美味又健康。........
討好OL 養生套餐 超豐盛
蘋果日報／張瑀庭 報導、吳朝奎 攝影
台北安和路上的人間泉五，裝潢簡潔充滿現代感，最近午餐時段推出專為女性設計的淑女套餐，由於用了很多養生食材，吃來清爽無負擔，推出後頗受附近的上班族喜愛。........
QQ食譜：大紅大紫牛奶粥
QQzOO部落格
QQ食譜又來了！這次煮了擁有多種氨基酸，還有含量很高的鐵、鈣、錳、鋅等多種微量元素以及各種維生素的紫米！紫米有與肉媲美的營養價值，卻沒有肉的膽固醇，就連脂肪也是不飽和脂肪酸—也就是說，永遠不用擔心因為吃了它長胖！趕快瞧瞧吧～........
紫米
樂活營養師編輯群
紫米含有豐富的蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫黃素、葉酸、 鐵、鋅、鈣、鉀、鎂、磷等多種微量元素。........