月經流不停 進補過頭惹禍

蘋果日報

開業中醫師吳明珠表示，最近收治一名11歲小女生，因為10天就來一次月經，且之前曾到婦產科做過檢查，找不出什麼毛病，因此媽媽帶來求診，經觀察........

生理期多注意 營養補身少冰品

健康醫療網／記者 曾楷婷

很多女性在生理期來時，都會相當不舒服；中醫師指出，女性在平時沒有好好照顧自己，像是夏天為了消暑一下，喝杯清涼飲料；為了瘦身........

一片衛生棉竟用一整天 女主管染陰道炎

健康醫療網／記者 關嘉慶

竟然有女性月經期一整天沒更換衛生棉而染上陰道炎！一名35歲女主管，因為工作忙碌，每天都忙到連吃飯睡覺都不夠，又剛好碰到生理 期，她覺得經血量不多，白天就懶得換衛生棉，直到晚上洗澡時才換，結果竟造成黴菌感染而罹患陰道炎。........

中醫師：飲用四物 要看體質

中央社／記者 江俊亮

不少女性會在生理期後喝四物飲補身體，但中醫師說，並非每名女性都適合飲用四物飲，如果喝下不適合自己體質的藥材，可能會適得其反。........

黑蒜冰號稱消暑、抗寒　生理期也能吃？

TVBS／記者 彭心一、攝影 呂振成

很多人都會吃冰消暑，不過大家都知道，吃太多冰對身體不好，現在台中有一間冰品店推出黑蒜刨冰，把普通的蒜頭經過3到6個月發酵，變成黑色蒜頭，融入黑糖，淋在冰上再加新鮮水果，就成了消暑聖品........

防貧血 補充鐵、葉酸、B群

蘋果日報

營養師劉怡里表示，缺乏鐵質會讓血紅素不足，出現氣色差、疲累、手腳冰冷等貧血症狀，女性在生理期流失鐵質更較平常多50%，應注意補充，而鐵質分動物性及植物性........

署基研發蔬果汁 讓女性「鐵定美麗」

中國時報／吳政峰

衛生署基隆醫院營養室研發富含鐵質與維生素Ｃ的「鐵定美麗」蔬果汁，不僅體恤白衣天使健康，粉領上班族也適合飲用，輕鬆擁有粉嫩幸福好臉色。........

經前症候群 運動食療月月安

中央社／記者 陳清芳

從有月經開始，就有約5%的婦女逢生理期前，生理與情緒產生劇烈變化，打亂生活和工作步調。醫師今天建議，在抗憂鬱劑、消炎藥、荷爾蒙之外，運動和食療也能幫助女性月月安。........

生理期紊亂 青春美麗說再見

廖芳儀 醫師

「為什麼我一直長痘痘？」「為什麼我的體重一直增加後，常常3、4個月生理期沒來？」「為什麼我是女生，還是一直長鬍鬚跟腳毛？」病患到中醫婦科門診就診，除了常見的生理期紊亂外，絕大多數病人更關注自己的外貌變化，希望借助中醫師幫忙變得更青春美麗。........

生理期提前 多因火氣大

台灣新生報／記者 萬博超

生理期經常提前的婦女，通常火氣較大。中醫師陳素嬋指出，若發現生理期經常提前，中醫多認為屬熱性體質；緊張、失眠，常吃油炸食物的婦女較易有此困擾。........