柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
人口增 解決糧荒靠科技
中央社／記者 鄭傑憶
專家估計，至西元2050年時全球將有90億人口，如何餵飽每一張嘴，已超越農民可以解決的問題，更有賴科學家和企業家的介入。........
【日式‧消暑涼菜系列】和風雞絲木瓜
中國時報／陳至中
木瓜是南台灣盛產的水果，一年可收穫兩次，果肉之中富含木瓜酵素，有助於胃腸分解消化。........
鳳梨、木瓜正當時 水果入菜美味嘗鮮
多吃當季的蔬菜和水果，不只可以吃的健康美味，也能環保愛地球，因為當季盛產的食材可以節省運輸、儲藏成本，降低「碳足跡」。本期要介紹的鳳梨和木瓜，都是台灣本季的大宗農產品，無論是當水果吃還是入菜，都是美味十足！........
愛說「酵」
張靜芬 營養師
大家都有經驗，木瓜牛奶若要好喝，一定是現做現喝；只要多耽擱一下時間，甜甜的奶香就會變成苦的，不好喝了。烤番薯一定是花幾小時慢慢烘烤出來的，才有令人難以抗拒的香甜美味，比起快煮的要好吃多了。為什麼呢？........
木瓜還是生吃的好?
新華網
現時代的女性任誰也知道木瓜是豐胸的最佳水果，但是有多少個愛美的mm清楚知道怎麼吃木瓜才能夠有效達到豐胸效果?現在就告訴您!........
顧胃好食物
許雲卿（康健雜誌110期）
1.高麗菜 富含膳食纖維、礦物質、維他命C，營養價值高，更重要的是，高麗菜當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，可保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適，打高麗菜汁飲用也是好方法。■注意：容易引起脹氣，因此腹脹患者不要吃太多。........
花生木瓜紅棗湯
今日美食Food
台灣的木瓜品質優良，果肉甜美，營養價值高，且具藥膳養生之功能，與花生及紅棗一同燉煮，可使產後婦女分泌乳汁，生產後的婦女可多喝喔！........
木瓜
樂活營養師編輯群
木瓜鉀的含量比龍眼、荔枝、柑、橙、柚、蘋果等水果均高。美國科學家曾評定確認營養最佳的10種水果中，木瓜是最具有營養成分的。........