孩童想長高嗎？把握補鈣黃金期

榮新診所╱主任 潘俊伸

快速生長期『鈣』重要！榮新診所潘俊伸主任表示，門診中遇過不少家長擔心孩子身高的問題，頻頻詢問需不需要額外補充鈣。事實上鈣質在長高的過程確有其重要性，但是鈣質的補充與骨質密度間的關係更值得注意！在青少年時期若沒有存夠骨本，將來發生骨質疏鬆的機率高。........

維生素D不足 容易失智或老年癡呆

自由時報

《神經病學》期刊最新一期研究指出，若維生素D攝取不足，老年人罹患阿茲海默症的機率就會明顯提高。這項結果連學界都感到震驚，因為維生素D不足與阿茲海默症間的關聯，竟比原本的預期高出一倍。........

預防骨質疏鬆惡化 五招有效

健康醫療網／記者 李芳芸

骨質疏鬆症已成全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，其中，女性罹患率又高於男性。根據全民健保資料顯示，大約有三分之一的台灣婦女在一生中會發生腕骨、脊椎或髖部骨折。........

強化骨骼健康 葡萄糖胺不可少！

健康醫療網／記者 張郁梵

骨質疏鬆是更年期女性最常見的疾病，預防勝於治療，大家都知道該趁著年輕時盡早保養骨骼與關節，多補充鈣質和維生素D，但卻鮮少人知道，「葡萄糖胺」也是維護關節健康不可或缺的營養素！........

糖尿病患預防骨折的重點在抗糖化

席尼

有篇發表在「Current Osteoporosis Reports」期刊上的回顧研究探討糖尿病、膠原蛋白以及骨折之間關係，糖尿病若沒做好控制，除了視力、心血管、腎臟疾病…等併發症外，還會比平常人容易骨折，而這不是因為缺鈣還是維生素D 所造成，抗糖化或許才是真正的問題所在。........

美國食品包裝營養標示要改頭換面了？

Aileen

市售包裝食品營養標示在衛生福利部的監督之下必須提供消費者購買的食品的熱量與營養素的含量。（若對營養標示有不清楚的朋友可以參考衛福部食品法規，有非常詳細的說明喔！）........

婦人跌倒骨折 骨質疏鬆作祟

中央社／記者 張榮祥

65歲張姓婦人天冷出門運動，一腳踢到椅腳後跌坐在地起不來，送醫後確認右側髖關節骨折移位，詳查原因竟是骨質疏鬆造成。........

男性骨鬆症 打針輕鬆治

中央社／記者 陳清芳

骨質疏鬆症造成的髖部骨折時，男性死亡率高於女性，第一款治療男性骨鬆症的保骨針劑，日前獲衛生福利部核准後上市，使男性病患藥更方便。........

骨骼肌減少 非關吃素、菸酒

聯合報╱記者 林思宇

吃素無法讓肌肉有力？成功大學最新骨骼肌減少症研究證實是錯誤觀念，老年男性、年齡越高、BMI較低和較高體脂率才是讓骨骼肌減少的四大危險因子。........

研究：補維生素D無法防骨鬆

中央社／記者 龍瑞雲

「刺胳針（Lancet）」線上版最新研究顯示，只補充維生素D無法預防骨鬆。醫師表示，鈣是骨質主要來源，維生素D輔助骨質形成。........