老男人營養好 精子一級棒

台灣新生報／記者 蘇湘雲

壯年、年長男性若想讓精子品質變好，營養攝取很重要。美國最新研究發現，四十四歲以上壯年、年長男性攝取充足維生素C、維生素E、鋅、葉酸等微量元素，可減少精子DNA受損、提升精子DNA品質。........

每天1包核桃 精子活跳跳

台灣新生報／記者 蘇湘雲

美國最新研究發現，男人每天吃一包核桃，可幫助精子活跳跳。........

《求好孕》蘇打水洗陰道 精子死光光

台灣新生報／記者 蘇湘雲

用蘇打水清洗陰道，可幫助精子達陣受孕？錯！這麼作反而會讓精子全部死光光。........

泡湯過久恐損生殖力 10~15分離池多補充開水

張浩燦 醫師

許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力，家醫科醫師張浩燦指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。........

曬太陽吸收維生素D精子活跳跳

台灣新生報／記者 蘇湘雲

丹麥哥本哈根大學研究建議男人，多去戶外曬太陽吸收維生素D，可讓精子游得更快，對卵子更有穿透力。........

膝上擺筆電 恐傷男性生殖力

中國時報／潘勛 路透紐約八日電

美國最新醫學研究指出，男性把筆記型電腦擺在膝蓋使用，下體溫度會急遽升高，恐有損生殖力。而且，就算膝上放隔熱墊，或使用筆電時兩膝張開，改善效果也不大。........

男吃太油 傷精啊

台灣新生報／記者 蘇湘雲 綜合外電報導

男性常吃培根、香腸、火腿等食物，小心傷害精子品質。美國哈佛醫學院研究發現，攝取大量飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪的男性精子數比較少，減少幅度達四成以上。反之，男性的飲食若含有較多健康脂肪，如Omega-3、Omega-6等，精子會變得比較健康，也比較有活力。........

男性避孕丸 3個月吃1次無損性慾

中國時報／記者 潘勛

以色列科學家已成功研發出男性口服避孕丸，藉由除去男性精子關鍵的蛋白質，確保卵子不會受精，開前人所未有；而且更令人驚訝的是：這種男性避孕丸只要每一到三個月服用一次即可。........

想要「做人」成功 先做好營養管理

記者王昱婷 / 諮詢 奇美醫院營養師 李春松

現代人精神壓力過大，在婦產科門診中，不孕夫妻比率也逐漸提高，奇美醫院營養師李春松表示，除了壓力之外，太胖及太瘦也會影響受孕，有意懷孕的夫妻應該先做好營養管理。........

可口可樂竟是精蟲殺手？

中國農產品加工網

據美國《國家地理》雜志網站當日報道，今年該獎項的化學獎由兩組人員共享，一組證明可口可樂會殺死精子，另一組提出了反證。與引起一片笑聲的其他獎項相比，這項研究讓那些常喝可口可樂的人笑不起來，他們害怕自己的生殖功能受到影響。可口可樂真是精蟲殺手嗎？........