久坐憋尿 當心憋到尿不出來！

書田診所 泌尿科主任醫師╱杜元博

39歲王小姐，經常因工作憋尿久坐，最近幾個月自覺排尿不順暢，就醫檢查發現，餘尿高達300cc，經磁波椅治療後排尿逐漸順暢，近一次餘尿檢測為40cc，持續治療中。........

婦長期憋尿 尿道細菌感染長膿

中央社／記者 龍瑞雲

過年將到，不過有些長輩害怕出門塞車之苦，頻尿患者憋尿玩得不盡興，醫師提醒憋尿久、細菌會引起尿道感染，嚴重會造成敗血症。........

憋尿大代誌 泌尿道拉警報

聯合報╱記者 林彥廷、基隆市逍遙中醫診所中醫師

最近不少病患因憋尿導致泌尿道感染。........

夏天泌尿感染增 基本法則：多喝水、少憋尿

黃鐘銘 醫師

近來童綜合醫院泌尿科發現女性泌尿道感染的病例增加二成，病患症狀多為頻尿、尿急、排尿灼痛及血尿等，經給予治療後，症狀獲得改善。黃鐘銘醫師提醒女性朋友，長時間的憋尿易導致膀胱炎，嚴重者會導致逆行性感染而造成腎盂腎炎，影響腎功能。........

婦女困擾難啟齒 放鬆心情經前診治效果好

謝卿宏 醫師

經痛或月經周期不規律，是8成以上年輕女性的困擾，輔仁大學醫學院暨輔大診所婦產科主治醫師、台灣婦產科醫學會理事長謝卿宏指出，平時放鬆心情，在月經來前先就醫治療，效果遠比經期間吃止痛藥有效。........

喔～別讓一泡尿 憋出一身病

樂活營養師編輯群

相信大家都有這樣的經驗，全家開心出遊但是害怕一路上沒有廁所或是上廁所麻煩，所以都忍住不喝水、不上廁所，一泡尿憋在膀胱裡除了難受之外，還會發生清明連假之後，醫院膀胱炎患者增加一成的狀況，而近日又是媽祖出巡的時期，醫生們也提醒大家長途跋涉最好不要憋尿，因為這一憋可是會憋出病來喔！........

反覆尿路感染女性居多 主因憋尿

台灣新生報／記者 萬博超、鄭綿綿

夏季常見反覆性尿路感染問題發生，三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，反覆性尿路感染常見於經常憋尿者，還有平常喝水量不足，加上泌尿道結構異常，可能有結石狀況發生，也會有尿路感染的問題。此外，若夏天穿的褲子過緊，加上陰部沒有保持良好衛生習慣，可能造成潮濕、細菌滋生，導致感染的發生。中醫也認為，與膀胱氣化功能差有關。........

憋尿差一點洗腎 署桃：莫過度憋尿

中廣新聞／記者 李明朝

台灣有不少腎臟病患者，署立桃園醫院主任(楊為舜)提醒民眾，除了不要吃來路不明藥品外，一定要配合醫師用藥，預防腎功能惡化；同時愛憋尿的人也要特別當心，曾經有一名計程車司機，因工作關係無法隨時上廁所就不斷憋尿，差一點腎功能惡化，需要靠洗腎過一生。........

多喝水、不憋尿 遠離尿路結石

自由時報／記者 蔡百靈

「尿路結石」以往好發於中老年人，不過近年來，30歲以下的年輕人出現結石的情形越來越多。花蓮慈濟醫院泌尿科醫師陳景亮說，改善生活習慣，多喝水，不憋尿，才是改善之道。........

排尿日記 改善頻尿

中國時報：張翠芬

很多人都分不清「憋尿」與「頻尿」，書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤表示，憋尿是指尿量超過膀胱的容量（約400cc），頻尿是指排尿次數多，但每次的尿量都很少（＜200cc）；如果排尿次數多，但每次都三、四百㏄，甚至更多，那是水喝太多所造成的正常現象。........