柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
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椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
均衡一下 端節吃粽搭蔬果
中央社／記者 龍瑞雲
端午節最應景的食品就是粽子，但應注意飲食均衡，搭配當令蔬果等，補充粽子的不足。........
攝護腺肥大食療方：絲瓜豆腐湯
彭任遠 醫師
攝護腺肥大的藥膳食療，可配合絲瓜入方。中醫師彭任遠在一場講座中表示，可選擇絲瓜豆腐湯作為日常食療方保健，可幫助除濕利尿，改善溼熱下注類型的男性患者症狀。........
百變絲瓜絡 社區金雞母
中國時報／曹婷婷
鄉間家家戶戶種絲瓜，平凡無奇絲瓜絡原本不具經濟價值，但加上巧思，即搖身變成小夜燈、絲蜜皂、名片座等創意商品，潛力無窮；玉井天埔社區志工媽媽研發絲瓜絡周邊產品，年營業額達三、四十萬，儼然是社區金雞母。........
《絲瓜水、小黃瓜水可護膚》敏感膚質不能用
簡妙凌 營養師、楊志雄 醫師
絲瓜水、小黃瓜水可以護膚？耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，必須皮膚不敏感者才能使用，基本上成分也不能含有酒精或收歛成分的東西。擦完絲瓜水或小黃瓜水後，仍需擦保濕霜及乳液才行。........
絲瓜、冬瓜消暑 促進排尿
蔡曜鍵 醫師
民眾認為絲瓜、冬瓜能除濕解暑，甚至煮冬瓜皮、冬瓜子茶飲用。北市聯合醫院仁愛院區中醫師蔡曜鍵指出，瓜類食材的確大都有清熱利濕的效果，飲用後排尿量增加，但平常容易頻尿的民眾不需要攝取太多。........
山藥絲瓜根
斗六蔬菜產銷班網站
絲瓜根？沒錯！其實絲瓜的根是可以吃的，絲瓜根燉排骨是一種很好的養生良方，搭配山藥養生健胃的食材，試試看吧！........
絲瓜
樂活營養師編輯群
絲瓜所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。........