十大排毒食物 物美價廉

洪誼芬 營養師

日前的塑化劑風波，讓人聞毒色變，日常生活中，除了注意避免毒素以外，許多天然食材也可以幫助我們排除體內有毒物質。........

規律運動 輕鬆排毒

廖浩欽 醫師

現在的社會，似乎只要冠上「排毒」、「有機」、「草本」等字樣的產品，就能夠大發利市。人體每一天都會有許多的代謝廢物與不能吸收的自然界產物，這些就是人體要排的「毒素」。........

喔～隱翅蟲小知識讓你不再癢癢癢！

樂活營養師編輯群

皮膚出現紅疹、發炎，原來是隱翅蟲出來搗亂～咦！？還不知道「隱翅蟲」是蝦米挖糕嗎？趕緊來看下去，不要再讓皮膚癢癢癢了！........

防馬錢子殺人 衛署提醒中藥店

中央社／記者 陳清芳

南投縣4名民眾疑似誤食「馬錢子」中毒身亡，衛生署中醫藥委員會擔心民眾以馬錢子自殺或殺人，將透過中藥商公會通知中藥行，不要販售未經炮製的馬錢子。........

食療排塑毒？醫師：都是騙人的

中國時報／張翠芬

塑化劑風暴席捲全台，曾喝過或吃過問題商品的民眾，生活在疑懼中。坊間和網路開始流傳各式號稱能排出塑化劑的排毒食療和排毒餐，還有人推出泡腳水療排毒產品。但醫師直指，「排毒餐從頭到尾都是騙人的！」回歸自然，多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，才能落實無毒生活。........

拍打保健成風潮 打到瘀青也甘願

中國時報／記者 邱俐穎、張翠芬

「啪！啪！啪！」滿屋子此起彼落的拍打聲不絕於耳，每個人都使盡全力往自己手臂狠狠打下去，目的是透過大力拍打，逼出體內的毒素跟濁氣。人人打到整隻手臂紅腫瘀青，甚至痛得哇哇大叫，卻甘之如飴。這就是最近坊間流行的神奇拍打法。........

解毒排毒 從飲食著手

孫安迪 醫師

生活中「毒」蹤遍佈，該如何排毒解毒？日前本報與中華身心靈研究發展協會主辦的免費健康講座中，免疫學博士台大醫師孫安迪談到從1985年已發現逾700萬種化學毒素，其中常用者達8萬多種。........

健康養生研習 免費參加 無毒的家台北景美店開班，特聘學者專家為大家解答迷津

工商時報

無毒的家台北景美店推出「健康養生研習班」第4期定於9月3日開學。該研習班每周四下午2時至4時上課，一學期總計22堂課，為推廣健康養生觀念，全程免費參加。........

排毒火鍋陪你輕食加「植化素」保健康

劉玉來 營養師

植化素是什麼呢？其實是不同顏色的蔬果存在的色素，像類黃酮類、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物、以及其他檸檬苦素、皂素的物質，它可以說是彩繪健康的大師，它化身在火鍋中、化身在年夜菜中，讓身體找回活力；就讓我們來看看，平常想吃火鍋時，可以準備哪些食材料理呢？........

淺談對洗腎的誤解

邱怡文 醫師

腎臟主要的功能是過濾移除體內「多餘」的水份、毒素和離子（例如鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂等）。末期腎病變的患者多數有尿量減少的情形，但有些病患其尿量好像沒有減少，一天仍有一千多ＣＣ，其實正常腎臟過濾的體液％是被再吸收回去，只有１％左右是形成尿液排出。........