常春月刊：30、40、50、60歲抗老防病飲食

常春月刊 395期 2月號

【專題報導】30、40、50、60歲抗老防病飲食 中西醫聯手徹底剖析 【特別報導】 4類食材變身健康年菜 【健康新訊】跑步有益健康？小心臉部肌肉下垂 奈米保養品可能致癌？ 【健康生活】 省電燈泡含汞可能傷身？ 【醫療保健】眼睛紅，自我檢測3招 【美的訊息】治療乾癬 生活品質大幅提升 【營養時尚】吃魚 營養好健康 【醫療特寫】臺北市立萬芳醫院院長 連吉時 深耕社區，打造有尊嚴的醫院 【心理對話】 改名真能轉好運？........

常春月刊：如何老的慢一點

常春月刊 390期 9月號

【專題報導】10種明星食物 吃出年輕力 【特別報導】新發現：肌少症死亡風險倍增 【特別報導】嗓音微整，好聲音不是夢 【健康新訊】側睡幫大腦排毒防失智 女生愛坐不愛動 罹癌風險增 【營養時尚】愛吃醋，養身保健康 【美的訊息】指甲邊緣長肉刺，肝不好？ 【尖端科技與生活 】挽胰線生機 減手術肝苦 【醫療保健】鼻中膈彎曲一定要開刀治療嗎？ 【醫療特寫】嘉基腸癌治療團隊10年有成 超越醫學中心治療更上層樓 【短波】左旋麩醯胺酸 緩解癌友治療副作用 【心理對話】老人不愛出門可能生病了........

常春月刊：平衡免疫力

常春月刊 380期 11月號

【專題報導】一味提升免疫力反而更傷身 【特別報導】秋冬就要黑白食 【特別報導】10大快樂食物忘憂排毒「油」解 【健康新訊】維生素D防皮膚炎 吃對水果防血管病 【美的訊息】5妙方，擺脫惱人冬季癢 【生活保健】驚悚磨牙，小心磨出病　 【營養食尚】怕感冒　防流感食譜端上桌 【美食好簡單】吃辣味，寒冬暖身體........

食毒風暴 中醫傳授排毒妙招

中央社／記者 戴雅真

從毒澱粉、棉籽油、銅葉綠素，到鮮奶疑含禁藥，民眾常擔心「病從口入」，想要排解體內毒素，中醫師今天傳授民眾排毒妙招。........

研究：腦部利用睡眠進行排毒

中央社／記者 黃貞貞

1項最新研究指出，人類經過一整天的疲累，腦部利用睡眠時進行排毒工作，科學家認為，清除腦部的垃圾是睡眠最主要原因。........

常春月刊：教你如何排毒

常春月刊 363期 6月號

【專題報導】教你如何排毒 【特別報導】聽不清楚，戴助聽器了！ 【特別報導】滿桌中西藥，會吃才有效 【健康新訊】緊握手掌，記力更好 【生活保健】低頭族，成癮三大症候群 【週休出遊趣】綠色輕旅行 【營養食尚】教你改掉「鹽重」壞習慣 【美食好簡單】巧手百變米飯，口味更豐富 【健康好簡單】【居家篇】－天氣悶熱腳好臭，除臭有妙招－夏天清爽大作戰，菌男徽女不要來........

《常春專題》22大症狀，告訴你五臟積毒了！

常春月刊 363期 6月號：周瑋峻／文

當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？........

天天都要排宿便：日本腸道權威的腸內環境健康法

新絲路網路書店

本書主要在介紹腸道健康與我們全身的健康如何息息相關，為了維護我們的腸道健康，我們可以多攝取些什麼食物，以及建立起哪些良好的生活習慣。 在書末，還附有能對腸道健康帶來幫助的菜餚食譜。........

酵素助排便 不等於減肥

吳映蓉 營養師、邱正宏 醫師、蔡英傑 教授

很多人減重時吃過「酵素」，以為藉由排便的促進，可以減輕體重，達成減肥的目標。不過，專家表示，坊間不少酵素產品成分主要是蔬果發酵產物，雖然可能有幫助消化、促進腸胃道蠕動等好處，但若說酵素能減重，恐怕言過其實。........

多吃蔬果 遠離擾人便秘

林政煌 醫師

「家有三千金，但只有兩間廁所，仍然不夠用...」，這是電視廣告裡的情節，但現實生活中，便秘的人口確實不少。正常情況下，食物入口，通過胃腸道消化吸收到排出殘渣，約要經過12至24小時........