「美國科學家對100多名職場男女參試者進行了測試，結果發現
，做大多數家務的人比做家務相對較少的人，血壓明顯更高。而與高血壓關係最密切的是對於打掃衛生、洗衣做飯和購物等家務活的擔憂，其次是汽車保養和修理、水電費等開支繳費等。此項研究還指出對家務活動的擔憂比實際做家務更讓人壓力倍增！」
全文詳見「做家務比職場壓力大 更有害心臟健康」
不知道你看完這篇新聞有什麼感想，但是小編是蠻開心的，因為這完全就是一個可以跟家人賴皮不做家事的好藉口呀！XD
其實做家事本身是還蠻健康的一件事，之前也有新聞指出，邊做家事可以邊運動消耗卡路里、丈夫做家事可減低離婚風險等等。但是，想想上班族一整天工作下來已經很累了，如果還要擔心回家後必須打掃、洗衣、做飯等事情，真的會很累呢！
「家」這個地方應該是要讓人完全放鬆，而不是壓力纏身的，因此回到家要做的事應該是「放縱」自己、好好休息，例如：
1.把身上所有東西(隱形眼鏡、妝容...)馬上卸下來，亂丟最好！
2.享受自己做的或者外面買的晚餐，至於吃完的碗盤...想洗再洗絕對不要勉強自己！
3.做自己最愛的休閒活動，看電視、看書、聽音樂...，興致來了去夜遊、玩一下也OK呀～
4.洗一個舒舒服服的熱水澡，敷臉、按摩然後躺在舒服的床上睡覺，結束一天。
這四個步驟再簡單不過了，如果做到的話一定可以釋放壓力！
什麼！？你說吃完的晚餐碗盤不洗很髒？
其實隔天早上起來再洗也沒關係嘛～請看看「喔～髒亂有理！ 跟細菌Say hello」，有研究指出 生活在太乾淨的環境，反而容易生病唷。
什麼！？你說晚上出去玩隔天會太累？
哎唷～偶爾年輕、熱血一下有什麼關係，重點是要讓自己輕鬆沒壓力阿！上班族們，早上工作很辛苦了，下班後當然要盡情的享受生活，而不是被這些瑣碎的家事打倒呀，偶爾放縱自己一下，回家後什麼事都不要做或者只做自己喜歡的事，把壓力放在家門外，給自己喘口氣的時間吧！