很多人在運動或走路時一不小心就發生腳踝扭傷。中醫師盧和聖表示，腳踝關節支撐著人體，若不慎受傷就會造成極大的不方便，有可能會出現短暫性或永久性的傷害；可使用推拿、內服中藥、外敷藥膏、藥粉及薰洗等方式治療。
盧醫師指出，腳踝關節是由脛骨、腓骨及距骨所組成，周圍主要有內側副韌帶、外側副韌帶、下脛腓韌帶；足外踝的三條韌帶是臨床上踝扭傷中最常見受傷的部位，其中又以前距腓韌帶的受傷居多，病情輕者可見傷處局部紅腫脹痛，但嚴重者則整個踝關節都可能出現腫脹的情形。
由於踝部的軟組織較少，若不小心損傷，通常會引起局部血管破裂，可看到皮下明顯瘀血，尤其是傷後二、三天，皮下瘀血、青紫的情形會更為明顯，以致於促使患者跛行，在走路時患足也不太敢用力著地，主要是擔心症狀會因此而加重。
盧和聖醫師強調，中醫療法可使用推拿手法、中藥處方，加上外敷藥膏、藥粉或是薰洗等方式進行治療，推拿手法主要用在腫脹稍微緩解後，由中醫師推揉小腿後側筋肉，然後在痛點輕輕按壓，緩緩活動踝關節，最後再將兩掌心對臥，在內外踝關節輕輕按壓。不過，新傷局部腫痛明顯時通常不施行推拿手法。
早期治療宜活血化瘀、消腫止痛，可使用桃紅四物湯加減方，若腫脹較輕微者可內服七厘散，後期宜舒筋活絡、溫經止痛，適合使用小活絡丹之類的中藥處方。在早期可外敷藥粉，中後期可外貼藥膏，並適時加上活血舒筋類的中藥加以薰洗。
(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 李叔霖 http://61.222.185.194/?FID=11&CID=142259對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)