近日連續高溫，急診民眾暴增，病患大都是發生熱疾病，其中一部分是泌尿道感染，也就是泌尿道受到細菌、黴菌或其他微生物的侵入。

單純的泌尿道感染，是指下泌尿道感染，如膀胱炎、尿道炎等；若是感染，向上蔓延，侵襲到腎臟本身的組織，則會併發腎盂腎炎。

尿液原本是無菌的，正常情況下，膀胱可自行清除細菌；但也可能因某種理由，細菌會停留在泌尿道系統內，造成感染。

夏天天氣炎熱，身體處於高溫狀態下，水分流失速度快。如果水分補充不夠，水喝太少了，會減少排尿頻率，使得細菌停留在膀胱或尿道內的時間長，且易於繁殖，造成感染、發炎。

泌尿道感染的症狀包括：早期會有頻尿、尿急、解尿困難、發燒、畏寒、排尿有灼燒不適感，有時腹部兩側和腎臟疼痛。有些發炎者僅出現小便有異味、混濁或有血尿情形，甚至冒汗、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；出現症狀應儘快請醫師診斷、治療。

常使用的藥物如解熱鎮痛劑、尿路消炎鎮痛劑及抗生素等。如果是肝、腎功能不全者應注意使用，少數人可能會出現頭痛、疹癢及胃腸不適等症狀（停藥後即可改善不舒服症狀）。

尿液顏色會變成較深暗或較紅，這是藥物引起的現象，不用擔心；如果有再合併服用解痙攣藥物，則可能會出現眼乾、口乾、心悸、胸悶、排尿困難，因此需要醫師評估後，才能服用。

感染期間應依醫師指示，服用藥物，勿自行停藥，以免復發。

預防夏日尿道感染，最好是大量飲用開水，若無禁忌，每天應喝2000c.c以上的水分，有助於將細菌沖離尿道系統。時常排尿，不要憋尿，有小便時，就上廁所。

排尿及排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，以避免細菌的傳播。

洗澡宜以淋浴方式，避免泡浴及盆浴，可減少感染；多攝取酸性及含維他命C食物（如：橘子、柳橙、蕃茄、木瓜、藍莓汁、葡萄汁、柑橘類）。


(以上內容參考引用 自由時報／黃仁治  藥師 專文 http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jul/12/today-health6.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)