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搓暖臉再出門 防止腦中風

蘋果日報/記者 邱俊吉

保暖撇步
超低溫凍全台,醫師提醒出門除穿足禦寒衣褲,還應降低溫差帶來的刺激,外出前將窗戶開點小縫、讓身體先適應冷空氣,若覺得受不了,最好將口罩、帽子、圍巾戴上,或在玄關處先把臉、頸、手都搓暖再出門,以免血管因溫差過大收縮,造成心肌梗塞、腦中風。

猝死主因溫差大
高血壓學會祕書長、心臟內科主治醫師王宗道說,溫差大是造成冷天猝死的主因,不論老人或年輕人,只要有心、腦血管病史,或血壓、血糖、血脂偏高,或有抽菸習慣,血管都較易硬化,若溫差過大使血管急遽收縮,造成硬化的血管斑塊剝落,形成血栓導致腦中風或心肌梗塞的風險就會提高。 

王宗道說,在家也要注意保暖,尤其須半夜起床解尿的民眾,應備妥禦寒衣物,起身立刻穿上。 

台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安建議,出門前先開窗降低室溫,幫助身體適應戶外低溫,若要從事戶外活動,如果預知會流汗,最好攜帶毛巾與備用衣物,有汗便擦或直接換衣,以免汗水降低體表溫度,嚴重恐造成失溫,使心跳或呼吸中止而死亡。





更多精采內容請看蘋果日報

 

(以上內容參考引用 蘋果日報/記者 邱俊吉 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140212/35634769/%E6%90%93%E6%9A%96%E8%87%89%E5%86%8D%E5%87%BA%E9%96%80%E9%98%B2%E6%AD%A2%E8%85%A6%E4%B8%AD%E9%A2%A8,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。     

王宗道

    學歷
  1. 歐洲心臟學院院士
  2. 國立台灣大學醫學院臨床醫學研究所博士班畢業
  3. 國立台灣大學醫學系畢業
    經歷
  1. 台大醫學院內科助理教授
  2. 台大醫院內科部主治醫師
  3. 台大醫學院內科講師
  4. 恩主公醫院心臟內科主治醫師
  5. 台大醫院內科部總醫師及心臟科研究員
  6. 台大醫院內科部住院醫師
  7. 台大醫院實習醫師
    專長
  1. 心導管術、心血管疾病
  2. 血脂肪異常、高血壓、分子生物學

 

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