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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

《康健速報》美姿美儀,4個方法讓你更優雅 / 2010.03.02

康健雜誌 第041期 2002/04/01 出刊 - 吳若女 / 作者

英國王妃戴安娜曾是許多人心目中的偶像,而賈桂琳甘迺迪的翩翩風采,也曾是鎂光燈聚集的焦點。但她們所吸引人的,不只是容貌,還有她們優雅的風采。........<詳全文>

《康健速報》四法則擺脫「苦苦減肥,越減越肥」魔咒 / 2010.02.24

天下雜誌 第362期 2006/12/20 出刊 - 謝明玲 / 作者

全台灣的男女,每三人就有一人過重,想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖,怎麼做才是最正確的減重兵法?........<詳全文>

《康健速報》瘦子也可能膽固醇過高 / 2010.02.22

康健雜誌 第019期 2000/05/01 出刊 - 邱玉蟬 / 作者

膽固醇過高,並不只是胖子專利,不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題,如何避免膽固醇過高,減少心臟病及中風的危險?........<詳全文>

《康健速報》甜食傷脾胃,急救解方在廚房(下篇) / 2010.02.13

康健雜誌 第133期 2009/12/01 出刊 - 李怡嬅 / 作者

一天之中何時最該享受甜點,又該如何享受才能大啖幸福之味........<詳全文>

《康健速報》甜食傷脾胃,急救解方在廚房(上篇) / 2010.02.12

康健雜誌 第133期 2009/12/01 出刊 - 李怡嬅 / 作者

最近薔薔常夜裡鬧胃疼,還伴隨胸口悶痛、灼熱,有時難受得翻來覆去睡不著,甚至半夜痛醒。就醫後才知道,她最近幾個星期因為壓力大,常常一邊工作一邊將蛋糕、巧克力往嘴裡送,這些甜點零食是害她犯胃病的元兇。........<詳全文>

《康健速報》聞出健康?香氣的奧妙 / 2010.02.11

康健雜誌 第119期 2008/10/01 出刊 - 黃惠鈴 / 作者

獨特的氣味不只勾起回憶,更可以提振情緒、改善睡眠,甚至減重! 「嗅覺是無所不能的魔法師,」美國作家海倫凱勒曾感性地說,當她想起各種氣味時,鼻腔也充滿了各色香氣,喚起她對逝去夏日和遠方秋收田野的甜蜜回憶。........<詳全文>

《康健速報》擺脫惡夢,好好睡一覺(下篇) / 2010.02.11

康健雜誌 第125期 2009/04/01 出刊 - 謝曉雲 / 作者

夢到被人追、鬼怪、空難,你大叫驚醒,惴惴不安。惡夢連連表示什麼?如何改變這種惡性糾纏?........<詳全文>

《康健速報》擺脫惡夢,好好睡一覺(上篇) / 2010.02.11

康健雜誌 第125期 2009/04/01 出刊 - 謝曉雲 / 作者

夢到被人追、鬼怪、空難,你大叫驚醒,惴惴不安。 惡夢連連表示什麼?如何改變這種惡性糾纏?........<詳全文>

《康健速報》五穀雜糧吃錯更傷身(下篇) / 2010.02.11

康健雜誌 第135期 2010/02/01 出刊 - 黃惠鈴 / 作者

你恐怕不知道,吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。大家都說為了健康要吃五穀雜糧,少吃白米;可是專家說,有些人卻吃不得,吃錯更糟糕!來學學四個不同族群的不同聰明吃。........<詳全文>

《康健速報》五穀雜糧吃錯更傷身(中篇) / 2010.02.11

康健雜誌 第135期 2010/02/01 出刊 - 黃惠鈴 / 作者

你恐怕不知道,吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。大家都說為了健康要吃五穀雜糧,少吃白米; 可是專家說,有些人卻吃不得,吃錯更糟糕!來學學四個不同族群的不同聰明吃。........<詳全文>


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康健雜誌

    雜誌簡介
  1. 《康健雜誌》每月一日出刊,1998年創刊,榮獲2006年雜誌出版金鼎獎「最佳家庭及生活類雜誌獎」首獎!
    雜誌特色
  1. 筆調親切柔和、報導深入可信賴,主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,關心全家人全方位身心靈健康!期望帶給讀者最好的改變、最具品味的健康生活。

 

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