柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
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迷迭香
咖啡
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荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
[9月]運動飲料該不該喝？別讓運動的減重效果大打折喔！ / 2011.09.05
樂活營養師 編輯群
受夠了被叫小胖妹的阿珺，擬好的打擊肥胖作戰計劃，在這個月熱血的展開了！「呼…終於跑完五圈了，好累喔～流汗的感覺真好！」阿珺氣喘吁吁的坐在操場旁、擦擦汗稍做休息，邊從包包中拿出運動飲料大口大口喝下，「運動完後來一瓶運動飲料最舒服了～」一邊喝也一邊想起常聽到的那些廣告台詞「快速補充運動後流失的水份和電解質」，所以........<詳全文>
[9月]風吹就遮肚，肚「大」問題，用運動和飲食來解決 / 2011.09.05
「肚子大的女生不用怕，小K老師跟你說只要把這件衣服的腰線提高，利用下擺的澎度，看！就能夠遮掩小肚肚的問題喔！」電視那頭傳來造型師教妳穿衣服遮掩最困擾的肚肚問題，此時妳正用著MSN拒絕了曖昧對象的游泳邀約，悲憤的想著：「…為何自己的肚子這麼地羞於見人呢？」........<詳全文>
[8月]反省2：上班族想窈窕+美麗，你是不是太愛上網又熬夜？ / 2011.08.11
Facebook、Google+、Plurk等社群網路的出現讓我們好像都成了強迫症患者，一不上線看看朋友們的即時動態訊息，就覺得渾身不對勁，就連上下班回家途中都還要用iPhone、ipad等3C產品連上網和朋友互動，形成「上班........<詳全文>
[8月]反省1：青春期想長高+減重，你是不是吃太多加工食物呢？ / 2011.08.11
現在人崇尚體態的窈窕，這些需求讓許多低卡、低熱量的輕食產品也紛紛出籠，尤其具備方便性、即時性的便利商店，更是看準商機，推出許多符合趕時間用餐的上班族、學生族群的搭配，並且標示出大家最在乎的熱量，這些真的能幫助減肥族嗎？........<詳全文>
年度特輯 - 奇樂活‧健康大觀園
本月主題 - 肌膚會老化，一起在夏日喚回青春吧！ 吹冷氣、喝飲料，都是夏日抗暑的兩大心頭好，但對於愛美的女性來說卻是肌膚保養的大敵，究竟長時間待在冷氣房，以及喝一杯香甜飲料會給肌膚多大的傷害呢？我們又可以怎麼預防呢？一起來看看樂活營養師特別企劃 - 肌膚會老化，一起在夏日喚回青春吧！