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大家一起來找”油”! / 2008.12.18

蔣瑜 營養師

為什麼要找油呢?我們都知道「糖、鹽、油」是食物美味的來源,但是高糖、高油、重口味的美食背後,往往躲藏著慢性疾病的陰影。肥胖尤其是許多慢性病的肇因。當我們日常攝取食物的總熱量超出身體活動所需要的熱量時,這些多出來的熱量就會累積成體脂肪,造成肥胖。........<詳全文>


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蔣瑜

    學歷
  1. 中國文化大學食品營養系
    經歷
  1. 台北中山紀念醫院
  2. 台北榮民總醫院
    證照 
  1. 營養師執照
  2. 糖尿病衛教師


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