6月號 主題介紹 -
‧真失眠，假失眠？
‧屈臣氏、康是美保養品排行大公開
‧吃豆豆可以補能量？
‧慢性肝炎 中西醫結合治療成效佳
‧血脂異常 腎臟也會拉警報

本期目錄：
 專 題 報 導
  34 真失眠，假失眠？
人的一生約有1/3的時間花在睡眠，根據統計，台灣每10個人中，就有3~4人有睡眠障礙，且人數逐年增加；其中又以女性較為嚴重，約占25％，男性則占12％，45歲以上者，更高達8成以上有睡眠困擾。睡不好、睡不夠，是現代人的通病，然而你的失眠是真的？還是假的呢？
  36 睡不好、睡不夠，是失眠嗎？
  42 失眠讓你焦慮、還是焦慮讓你失眠？ 
  48 安眠藥會不會吃上癮？
  54 睡眠中心，幫你找出失眠原因
  60 鎮心安神，一夜好眠

 特 別 報 導
  98 屈臣氏、康是美保養品排行大公開
  99 地球暖化，溫度保養最夯
       康是美前10大，保濕產品占多數
       屈臣氏前10大，抗痘產品異軍突起
130 吃豆豆可以補能量
131 6大話題養生豆
135 3餐吃豆聰明計畫

 署 長 的 話
  14 新任三個月 我所面臨的挑戰

 讀 者 來 函
  18 忘東忘西，失智前兆？ 
      女性禿頭，該如何治療？

 焦 點 話 題
  20 從塑化劑談環境荷爾蒙

 名 醫 系 列
104 洪思群 視病如親 用心傾聽 

 特 色 醫 療
108 萬芳醫院 中西整合疼痛治療中心

 寰 宇 醫 訊
  22 運動好處多 預防疾病外，心情也變好
  24 夜貓族 當心肥胖上身 
       按時用降壓藥 預防肌肉流失
  26 早上發生的心臟病 比較危險
       睡多或睡少 腦力退化快
  28 受驚嚇、擤鼻涕 都可能引發中風
       濫用止痛藥 提高血癌風險
  30 吃紅辣椒 可抑制食慾 
       購物狂 命比較長

 生 活 醫 館
  68 慢性肝炎 中西醫結合治療成效佳
  72 選對食物，擺脫惱人胃脹氣
  76 磨牙，其實是因為沒睡好
  80 睡不滿6小時 容易發胖
  84 吃藥，不能配哪些飲料？
  90 壓力愈大 愈肥胖愈甩不掉

 美 容 保 養
  92 美白、除毛 迎接夏天微整形
  96 夏日防曬大作戰 - 勤做防曬 拒當黑美人

 醫 藥 最 前 線
112 骨科微創手術 保留組織完整性
116 開肚剖腹 SPA手術不留疤

 醫 藥 短 波
119 洗腎病人 不可忽視皮膚癢
121 端午節享用美食 注意胃食道逆流

 透 視 疾 病
118 血脂異常 腎臟也會拉警報
122 耳鳴轟轟叫 需要治療嗎？
126 足底筋膜炎 復發率達5成

 營 養 廚 房
137 初夏吃絲瓜 清爽好入口
140 消鮪魚肚食譜

 中 醫 問 診
144 吹風機 隨手解決疑難雜症
150 中藥遇上癌症 化療不痛苦

 醫 院 巡 禮
153 「感謝‧珍惜‧展望」母親節感恩系列活動

 養 生 調 理
154 遠離憂鬱症 中藥果菜汁
158 補氣順血養生藥膳

 預 防 觀 點
162 善用脂肪 為健康加油

 運 動 功 法
166 膀胱經經絡 養生操

 編 輯 筆 記
    4 理直氣壯的獎賞

● 本期諮詢專家（以下按編輯序）
邱文達 行政院衛生署署長
游家銘 台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師
李俊璋 成大環境醫學研究所教授趙昭明 皮膚科醫師
李信謙 台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師
吳建東 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師
林嘉謨 新光醫院睡眠檢查中心主任
陳介甫 陽明大學教授
柯萬盛 光田綜合醫院內科部主任
黃碧松 中華民國中醫肝病醫學會理事長
王雅俊 泰宗生物科技股份有限公司執行兼研發副總
邱展賢 書田診所胃腸肝膽科主任醫師
陳韻之 台大牙醫專業學院牙醫學系助理教授、 台灣顱顎障礙症學會常務理事長
黃莉棋 國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師
丁美伶 高雄市吳玉珍婦產科藥師
嚴麗鸞 高雄市黃寶慧婦產科藥師
蕭敦仁 蕭敦仁診所院長
林上立 皮膚科醫師
鄭惠文 書田診所皮膚科主任醫師
李盈真 屈臣氏崇光店美容顧問
吳欣潔 康是美美容諮詢師
洪思群 台北慈濟醫院腎臟內科主任
林伯威 萬芳醫院中西整合疼痛治療中心 復健醫學部主任
侯勝茂 新光醫院院長
釋高上 新光醫院微創中心主任
陳思宇 台北國泰醫院婦產科主治醫師
謝宜璋 林口長庚醫院心臟內二科心導管室主任
李明義 高雄市立聯合醫院心臟內科主任
張懷民 署立旗山醫院腎臟科主任
林明慧 行政院衛生署桃園醫院肝膽腸胃科醫師
薛智仁 振興醫院耳鼻喉科主治醫師
王瀛標 台北馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師
蔡昌學 蔡昌學復健科診所院長
蔡源彬 蔡昌學復健科診所物理治療師
林伶蓉 屏東基督教醫院健康減重中心營養師
余璧如 振興醫院營養治療科營養教育研究組長
王進崑 台灣營養學會理事長
劉純君 屏東基督教醫院營養室組長
吳明珠 中醫師
吳建勳 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
林宗樾 景崧現代中醫診所院長
葉慧昌 中國醫藥大學中醫學系兼任副教授
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員、 日本大學醫學部醫學博士
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長

● 醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬
泌尿科 / 江萬
外科 / 陳楷模
小兒科/  王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝
皮膚科 / 吳英俊·蔡仁雨
生藥 / 楊玲玲
婦女泌尿科 / 王誠
精神科 / 楊庸一
針灸科 / 林昭庚．鍾傑
中醫 / 陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康
營養學 / 趙強
復健科 / 鍾佩珍
婦產科 / 楊育正