什麼是「時食養生法」？
只要依照大自然的時令來飲食作息的養生方式，就是「時食養生法」！
時食養生法主張以「養細胞」作為培養健康的基礎工程。而要養出健康的細胞，就必須掌握「時」與「食」兩大原則，也就是「在對的時間休養生息」，以及「認對體質吃對食物」！
時食養生法，是自然律例最基礎的養生方式。而自然律例則是地瓜餐創始人陳堅真為了拯救自己而找出的一條活路。她花了十幾年的時間，用時食養生法找回自己的健康與幸福，也改變了許多人原本充滿病痛的人生，創造出別人眼中的健康奇蹟！
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