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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

常春月刊

常春月刊:顧腎,免洗腎 / 2011.12.06

常春月刊 345期12月號

【專題報導】顧腎,免洗腎【特別報導】心臟砰砰跳 甲狀腺惹的禍?【特別報導】分齡保養,皮膚老得慢【生活醫館】漿果成分夯 HOLD住肌齡新趨勢【生活醫館】2011年諾貝爾醫學獎重大發現 樹突細胞的應用【營養櫥房】吃對食物,秀髮更烏黑【育兒情報站】寶寶為何咳不停?【揮別職業病】上班常需久站 小心美腿浮腳筋....<詳全文>

食物營養素排行速查輕圖典:讓每口食物,都是對的營養素!

食物營養素排行速查輕圖典:讓每口食物,都是對的營養素! / 2011.11.25

金石堂網路書店

天然食物具有的神奇療癒能力,都是因為營養素! 可是,哪些食物的營養質量好?份量多少才有效? 最重要的是,為什麼有效?....<詳全文>

甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康!

甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康! / 2011.11.11

金石堂網路書店

甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙,還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行 教你怎麼做才能避免讓糖......甜.死.你!....<詳全文>

常春月刊

常春月刊:全台最優糖尿病治療團隊 / 2011.11.02

常春月刊 344期11月號

【專題報導】全台最優糖尿病治療團隊 【特別報導】失智照護中心 在做什麼?【特別報導】居家必學急救術 救命一瞬間【生活醫館】瘋智慧型手機 老眼愈昏花 【透視疾病】心悸會奪命?【營養櫥房】消除脂肪肝食譜....<詳全文>

這樣吃水果才健康!完全水果食用法

這樣吃水果才健康!完全水果食用法 / 2011.10.28

博客來網路書店

古希臘名醫希波克拉底說:「讓食物成為你的藥物,而藥物成為你的食物。」水果是人們生活中不可缺少的食物,但是到底該怎樣吃、吃什麼水果才能真正成為健康與美麗的主人?....<詳全文>

學會呼吸,活到天年:全圖解深呼吸自然養生法,好放鬆!

學會呼吸,活到天年:全圖解深呼吸自然養生法,好放鬆! / 2011.10.14

新絲路網路書店

學會呼吸,活到天年:全圖解深呼吸自然養生法,好放鬆! 深呼吸,調節自律神經,啟動自癒力; 放輕鬆,生活慢慢靜下來,消除疾病!....<詳全文>

常春月刊

常春月刊:你可能有高血壓! / 2011.10.04

常春月刊 343期10月號

【專題報導】你可能有高血壓!【特別報導】何時該「吊大筒」? 【特別報導】白色食物除秋燥【生活醫館】降瘜新利多 腸保健康 【透視疾病】生理期鬧頭痛【營養櫥房】預防拉肚子食譜....<詳全文>

天天都要排宿便:日本腸道權威的腸內環境健康法

天天都要排宿便:日本腸道權威的腸內環境健康法 / 2011.09.30

新絲路網路書店

本書主要在介紹腸道健康與我們全身的健康如何息息相關,為了維護我們的腸道健康,我們可以多攝取些什麼食物,以及建立起哪些良好的生活習慣。 在書末,還附有能對腸道健康帶來幫助的菜餚食譜。....<詳全文>

代謝型態減重全書

代謝型態減重全書 / 2011.09.16

博客來網路書店

停滯、復胖是減重者一生夢魘,問題之所以存在,是因為細胞吃錯營養。只要依照個人代謝體質,讓細胞「吃對食物、吃好食物」,身體自然擁有享「瘦」的能力。....<詳全文>

常春月刊

常春月刊:搞定便祕 / 2011.09.06

常春月刊 342期9月號

【專題報導】搞定便祕【特別報導】開刀前必做保命術 【特別報導】居家健康照護新趨勢【生活醫館】青菜水果=膳食纖維?您真的吃夠了嗎? 【透視疾病】肝、腎長水泡,需要處理嗎?【營養櫥房】薏仁降膽固醇 不輸燕麥....<詳全文>


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