柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
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咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
常春月刊:顧腎,免洗腎 / 2011.12.06
常春月刊 345期12月號
【專題報導】顧腎,免洗腎【特別報導】心臟砰砰跳 甲狀腺惹的禍?【特別報導】分齡保養,皮膚老得慢【生活醫館】漿果成分夯 HOLD住肌齡新趨勢【生活醫館】2011年諾貝爾醫學獎重大發現 樹突細胞的應用【營養櫥房】吃對食物,秀髮更烏黑【育兒情報站】寶寶為何咳不停?【揮別職業病】上班常需久站 小心美腿浮腳筋....<詳全文>
食物營養素排行速查輕圖典:讓每口食物,都是對的營養素! / 2011.11.25
金石堂網路書店
天然食物具有的神奇療癒能力,都是因為營養素! 可是,哪些食物的營養質量好?份量多少才有效? 最重要的是,為什麼有效?....<詳全文>
甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康! / 2011.11.11
甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙,還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行 教你怎麼做才能避免讓糖......甜.死.你!....<詳全文>
常春月刊:全台最優糖尿病治療團隊 / 2011.11.02
常春月刊 344期11月號
【專題報導】全台最優糖尿病治療團隊 【特別報導】失智照護中心 在做什麼?【特別報導】居家必學急救術 救命一瞬間【生活醫館】瘋智慧型手機 老眼愈昏花 【透視疾病】心悸會奪命?【營養櫥房】消除脂肪肝食譜....<詳全文>
這樣吃水果才健康!完全水果食用法 / 2011.10.28
博客來網路書店
古希臘名醫希波克拉底說:「讓食物成為你的藥物,而藥物成為你的食物。」水果是人們生活中不可缺少的食物,但是到底該怎樣吃、吃什麼水果才能真正成為健康與美麗的主人?....<詳全文>
學會呼吸,活到天年:全圖解深呼吸自然養生法,好放鬆! / 2011.10.14
新絲路網路書店
學會呼吸,活到天年:全圖解深呼吸自然養生法,好放鬆! 深呼吸,調節自律神經,啟動自癒力; 放輕鬆,生活慢慢靜下來,消除疾病!....<詳全文>
常春月刊:你可能有高血壓! / 2011.10.04
常春月刊 343期10月號
【專題報導】你可能有高血壓!【特別報導】何時該「吊大筒」? 【特別報導】白色食物除秋燥【生活醫館】降瘜新利多 腸保健康 【透視疾病】生理期鬧頭痛【營養櫥房】預防拉肚子食譜....<詳全文>
天天都要排宿便:日本腸道權威的腸內環境健康法 / 2011.09.30
本書主要在介紹腸道健康與我們全身的健康如何息息相關,為了維護我們的腸道健康,我們可以多攝取些什麼食物,以及建立起哪些良好的生活習慣。 在書末,還附有能對腸道健康帶來幫助的菜餚食譜。....<詳全文>
代謝型態減重全書 / 2011.09.16
停滯、復胖是減重者一生夢魘,問題之所以存在,是因為細胞吃錯營養。只要依照個人代謝體質,讓細胞「吃對食物、吃好食物」,身體自然擁有享「瘦」的能力。....<詳全文>
常春月刊:搞定便祕 / 2011.09.06
常春月刊 342期9月號
【專題報導】搞定便祕【特別報導】開刀前必做保命術 【特別報導】居家健康照護新趨勢【生活醫館】青菜水果=膳食纖維?您真的吃夠了嗎? 【透視疾病】肝、腎長水泡,需要處理嗎?【營養櫥房】薏仁降膽固醇 不輸燕麥....<詳全文>