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Q182:
聽說菠菜吃太多會結石,這是真的嗎? 還有我屬於尿酸會過高的體質,豆漿或豆類食品到底能不能吃阿?
 


答覆(永和耕莘醫院營養師群)

鈣會在腸道中與草酸結合,形成不溶的草酸鈣由糞便排出,不會滯留在體內造成結石。至於高尿酸並不等於痛風,建議請醫師詳細診斷。非痛風急性發作期,可適量吃豆製品。

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