柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
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迷迭香
咖啡
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五味子
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專家答覆(趙哲毅)
若有肉類食材的話則建議先川燙煮熟後再剁碎去打成汁,至於蔬果方面則建議用清水沖洗乾淨後直接用果汁機去打成汁,這樣比較不會破壞蔬果中的營養素而造成營養素流失。以上內容由亞洲大學保健營養生技學系 趙哲毅 助理教授 答覆