冬至圓圓 健康補過冬

臺北市立聯合醫院林森中醫院區 營養科／營養師 周千欽

時序入冬，冬至腳步將近，依照傳統習俗要吃上一碗暖呼呼、象徵「圓滿、團圓」的冬至圓添歲。........

胃藥怎麼吃？五不五要告訴你

FDA；樂活營養師編輯群

適逢端午節慶與活動多多的夏天，大餐等聚會似乎越來越密集，但吃太多總有腸胃不適的時候，食藥署提醒使用制酸劑(俗稱胃藥)應遵循「五要」及「五不」原則。........

連4天餐餐吃粽 胃出血送醫

自由時報／記者 陳韋宗

端午節吃太多粽子，小心把身體吃垮！新北市一名40歲的上班族林先生在端午節前因為吃太多粽子，平均一天吃10顆，後來因身體不適就醫檢查，才發現竟因吃太多粽子導致胃出血；新北市立聯合醫院消化內科主治醫師陳鴻運表示，成人每餐建議吃一顆粽子就好，尤其胃腸疾病患者更要注意「淺嚐即可」。........

1顆肉粽764大卡 慢跑93分鐘才能消熱量

自由時報／記者 邱宜君

端午節將至，各式美味粽子令人心動，不過要小心高熱量陷阱。國民健康署調查發現，一個傳統肉粽的熱量高達764大卡，直逼一個排骨便當，60公斤的人吃完後，得划龍舟12公里（相當於24趟的500公尺龍舟競賽）、慢跑93分鐘，才能消耗掉這些熱量。........

粽子熱量高 營養師籲1天1顆

中央社／記者 黃意涵

端午節即將到來，台安醫院營養課長林子又今天提醒，粽子高油脂、高熱量，膽固醇也不容小覷，當正餐的話一天1顆即可。........

新北抽驗端午粽 糯米農藥殘留超標

自由時報／記者 賴筱桐

新北市衛生局上午公布端午節首波應景食品抽驗結果，88件粽類食材中，有1件糯米驗出農藥「亞滅培」殘留量超標3倍，供應商來自彰化，除要求下架外，可依法處以6萬元至5000萬元罰緩。........

【應景健康粽】紫米亮晶粽

台北市內湖區健康服務中心

端午「山藥紫米健康粽」上菜~要「粽」不要「重」！........

【應景健康粽】山藥顧本粽

台北市內湖區健康服務中心

端午「山藥紫米健康粽」上菜~要「粽」不要「重」！........

獨特古早味！綠豆糯米腸綿密軟Q

TVBS

一般的糯米腸裡頭幾乎都只有糯米，不過在台南永康的黃昏市場裡，卻有一種綠豆糯米腸，鬆軟綿密的綠豆搭配軟Q糯米，讓綠豆糯米腸吃起來更香、也更有嚼勁........

三叔公麻糬 葛粉更營養

世界新聞網

麻糬（Mochi）源自一種糯米製的食物，軟且有黏性，在日本和台灣為相當重要的庶民食品。有台灣「麻糬王」美譽的「三叔公麻糬系列」產品，傳承日本生產技術，結合台灣本土改良，創作出仍保有手工製作、皮薄餡多的原味好口感。........