色香味俱全！冬季不能錯過的好水果

樂活營養師編輯群

紅石榴，最具「視覺」的水果。它有鮮紅的外皮和酒紅色的晶透果粒，乍看之下就像水晶般令人目眩。而在美國，紅石榴為水果中的超級巨星，相關的研究文獻都指出，它具備高抗氧化能力，並遠遠超過綠茶2~3倍。........

常春月刊：水腫？虛胖？哪裡有病？

常春月刊 376期 7月號

【專題報導】水腫？虛胖？哪裡有病？ 【特別報導】憂鬱？焦慮？還是自律神經失調 【特別報導】哪些水果要吃皮 【健康新訊】喝綠茶，胰臟癌不上身 【美的訊息】洗澡用香皂，還是沐浴乳？ 【生活保健】多汗異味怎麼辦 【營養食尚】不同顏色的葡萄，好處不一樣 【美食好簡單】吃豆腐，打敗更年期症狀........

日研究︰喝綠茶有效預防癡呆症

自由時報

你愛喝綠茶嗎？日本金澤大學研究發現，每天喝綠茶的人，罹患癡呆症的機率比不喝綠茶的人要少30%。而此研究報告，目前已發表在美國科學雜誌《Purosuwan》的電子版上。........

養成好習慣 4招顧好攝護腺

中央社／記者 王朝鈺

基隆市衛生局指出，男性從50歲開始，約5成有攝護腺肥大症狀，建議民眾年輕時養成好習慣，透過4招顧好自身健康。........

運動前喝茶 多燒脂肪17％

蘋果日報

台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳說，根據一份發表於《美國臨床營養學期刊》研究指出，研究人員以十二位民眾為對象，讓其在進行持續三十分鐘如騎單車等中強度運動前，分別攝取兒茶素與安慰劑，結果發現........

澱粉食物配綠茶血糖不飆

台灣新生報／記者 蘇湘雲

吃澱粉類食物時搭配綠茶，或可幫助控制血糖。綠茶含有豐富的兒茶素（EGCG），兒茶素是一種抗氧化成分。近日美國動物實驗發現，老鼠吃澱粉類食物時若搭配食用兒茶素，血糖較不會飆太高。研究人員認為，這項發現或許也能適用於人類。........

黑糖綠茶抗頭痛？僅適感冒「舒緩」

TVBS／記者 顏偉哲、攝影 楊子毅、羅樹明

最近天氣一下熱，一下子又轉冷，許多無法適應溫差的民眾，開始出現頭痛情況，在網路上盛傳將泡好的綠茶倒入黑糖中，喝下去半小時頭就不痛了，真的有這種不用吃藥，就能治好頭痛的方法嗎？........

綠茶、五穀蔬果 腎病患者少碰

聯合報／記者 蔡容喬

綠茶抗氧化、五穀蔬果養生，這些一般人眼中的保健食品，腎病患者卻不宜！........

降壞膽固醇 綠茶比其他療法有效

台灣新生報／中央社紐約16日路透電

根據美國對超過1000人所作的研究顯示，不論你是吞進1粒綠茶膠囊或喝1杯綠茶，多少會降低一些「壞」的膽固醇。........

洗腎女綠茶成癮 高血鉀險送命

中央社／記者 夏念慈

40多歲江姓女子1年多前開始洗腎，最近因為心跳緩慢、全身無力，就近至高雄市阮綜合醫院急救，檢驗發現血液鉀離子濃度是常人 2倍高，醫生診斷是綠茶喝太多所致。........