保密防跌 糖尿病患骨折風險高是常人20倍

中國時報／邱俐穎

糖尿病患除了需當心中風、心臟病、腎臟病等併發症之外，骨骼問題也不容小覷。醫師表示，糖尿病患骨折機率是一般人的20倍！糖尿病患骨質密度較差，加上神經及視網膜病變，很容易因反應不靈敏、看不清路‧‧........

超級水果 橘子可防中風

蘋果日報／邱俊吉

國外最新實驗證明，橘子果皮所含的川陳皮素（Nobiletin），可有效控制老鼠的血糖與血脂，是天然的「超級水果」，未來可望用於降低人類中風、糖尿病等重症風險。國內專家說，橘子對人的「療效」還有待證實，但建議橘子剝皮後，吃果肉前別撕掉表面白膜，因其含豐富川陳皮素，不吃可惜。........

飯後一杯咖啡　血糖加倍上升傷器官

NOWnews／生活中心

吃完油膩膩的食物之後您會來一杯咖啡解膩嗎？根據加拿大的研究，這些脂肪含量高的食物加上咖啡因，反而會讓血糖加倍飆高........

3成8病童 不敢在校打胰島素

蘋果日報／高麗玲

國內第一份糖尿病童校園調查發現，因害怕病情曝光，一成多的病童在校時，都躲到廁所測血糖、打胰島素，甚至有三成八病童不在學校注射胰島素；不少體育老師也因不知學生有糖尿病，致有些病童上體育課時血糖不穩，造成酮酸中毒住進加護病房。........

及早治療糖尿病 降低併發症

中國時報／李盛雯

台灣約有一百卅萬糖尿病人口，每年二．五萬人發生高血糖，但高達六成八糖尿病患沒有達到血糖控制目標（糖化血色素小於七％）。........

腳指破皮難癒 原是糖尿病作怪

中央社／記者 江俊亮

1名63歲的劉姓男子，左腳受傷破皮，竟然1個月都未痊癒，直到嚴重化膿才就醫，醫師懷疑他有糖尿病，經抽血檢查，血糖值高達400mg/dl，難怪傷口一直無法癒合。........

春遊登山 「五」準備有保庇

賴育民 醫師

春天繁花盛開，百鳥爭鳴，最適合賞花、賞鳥及森林浴，不過，上山前，若沒有做好萬全的準備，可是會讓自己置身於「美麗陷阱」中，不可輕忽上山前的準備工作。........

糖尿病患 穿鞋學問大

張藝馥 衛教師

台中市一位70多歲糖尿病患者穿尖頭皮鞋，「尖頭鰻」的下場是足部變形猶如鷹爪，也有才40多歲的患者因糖尿病控制不佳，穿僧侶鞋腳也變形，原因是弓足壓力太大。台中醫院糖尿病衛教師張藝馥指出，糖尿病患血糖控制很重要，穿對的鞋子才有保護效果，穿錯鞋就要小心足部提早變形。........

營養專家提醒：吃元宵適可而止 慢性病患者要少吃

新華網／周潤健

隨著元宵節的日益臨近，作為節俗食品的元宵，銷量急劇攀升。營養專家提醒說，元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。........

糖尿病患 飲食均衡8招

林芷瑄 營養師

每年到了歲末年終，因為尾牙、跨年慶祝活動增加，糖尿病病友容易出現血糖控制不佳的情形，苗栗縣頭份鎮為恭醫院特別舉辦「食轉乾坤、搶救糖友」活動，透過角色寓教於樂，讓病友們在活潑的氣氛中，學習如何控制糖尿病飲食及外食族開如何選擇適當的食物。........