防心血管疾病從年輕開始

台灣新生報／記者 李叔霖

預防心血管疾病，平常要養成良好的生活習慣。健康管理師吳玲雀表示，養成良好的生活習慣有助於預防心血管方面的疾病，而且要從年輕的時候就開始做好預防保健的措施，運動的時候應以三三三為原則，這樣就可以降低發生心血管疾病的機會。........

響應世界心臟日 Omega飲食有益身體健康

台北訊

中華民國心臟基金會與世界同步，於9月29日世界心臟日舉辦園遊會，呼籲民眾保護心臟健康應從日常生活做起，用行動護衛身邊親愛的婦女及兒童，透過健康的飲食和適當的運動，注意身體的健康數字，少油少鹽，避免三高風險，共同攜手維護全家人的健康，降低心血管疾病的風險，如果平時飲食攝取Omega，對心血管的日常保健也有益。........

缺乏維生素D 心臟不Happy

台灣新生報／記者 蘇湘雲

一項最新研究指出，維生素D不足，可能增加心臟病發作風險，若適量補充維生素D，或可降低心臟病發作機率。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】四大用餐壞習慣，你通通都有嗎？

樂活營養師 編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年4月16日至4月22日(共7天)以「平日用餐時，你有下列的習慣嗎？」為題目，調查了3,906位民眾，其結果依序顯示為：常吃湯泡飯(含配水、飲料等) （14.67%）、習慣重鹹........

冠心病治療大突破！「心臟震波儀」刺激血管新生、免動刀、不麻醉

台北訊

近十年來，國人飲食習慣改變，導致罹患心血管相關疾病的人數增加，根據民國98、99年國民健康局公佈的國人十大疾病死亡原因調查，因心臟相關疾病死亡的人數蟬聯居整體排名第二，其中冠........

巧克力黑比白好 熱量驚人要節制

中國時報／張睿纖

不管是不是情人，今天是互贈巧克力的日子，但你可知道？3顆荔枝大小的圓球巧克力熱量等同一碗白飯！專家提醒，想要健康吃巧克力，可以選擇可可成分含量高且不含反式脂肪的巧克力，但最重要的是要適可而止。........

勃起障礙認知不足，七成人持續一年以上才就醫

台北訊

鮮花、巧克力都是情人節時最熱門的愛情禮物，但除此之外，「學習如何生、心理維繫夫妻情感」，可能才是老夫老妻們在情人節時期的重要課題！........

血管年齡早衰 瘦子也要當心

中國時報／張睿纖

冷氣團發威，氣溫驟降，心血管疾病患者易發作。多數人以為心血管疾病是肥胖者的專利，但醫師表示，瘦子如果長期飲食不均或是遺傳體質，也可能有罹患心血管疾病風險，提醒民眾平常注意血壓指數，保持正常作息‧‧........

愛喝糖飲 心血管壞了了

台灣新生報／記者 蘇湘雲

美國最新研究警告，青少年如果吃太多含果糖的食物、飲料，很容易得心血管疾病、糖尿病。........

掌握保健小秘訣，心血管疾病患者快樂過新年

行政院衛生署

連續九天的春節假期即將到來，家家戶戶忙著除舊佈新歡喜慶團圓的同時，國民健康局特別提醒罹患心血管疾病之民眾，在享受年節歡樂氣氛的同時，也不要忽視對自己健康的照護喔！........