糖尿病患可吃米飯 纖維素不可少

台灣醒報／記者 莊雅茜

對糖尿病患者而言，飯可以吃，但是不能亂吃！根據統計，超過六成病友以為少吃米飯較健康，但為了控制血糖，時常無法滿足口腹之慾。對此，台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師蔡世澤表示，只要均衡攝取營養，並且適當補充膳食纖維，病友想要吃米飯又能顧健康，不是問題。........

銀杏人參配藥吃 愈補愈大洞

中國時報／記者 邱俐穎

保健食品與藥物併用小心導致反效果。衛生署食品藥物管理局昨天公布，大蒜、人參、銀杏和紅麴等四種常見保健食物與某些藥物併用可能有副作用，嚴重者甚至造成昏迷‧‧........

糖尿病患只要把血糖控制好就夠了嗎？ 糖尿病患的全方位治療

謝明家 醫師

身為糖尿病專科醫師，經常有許多朋友或民眾問我，糖尿病患就是把血糖控制好就夠了嗎？我的答案永遠是：「不夠，糖尿病患需要全方位的治療。」糖尿病患有許多的慢性併發症，包括：........

維生素D不足血糖會飆升

台灣新生報／記者 蘇湘雲

體內維生素D不足的人血糖容易飆升，新陳代謝功能也會大受影響。美國研究發現，如果維生素D攝取不足，可能引起血糖不穩、血糖攀升，荷蘭研究也發現，年長者如果缺乏維生素D，更容易出現新陳代謝症候群。........

慎選飲食 控制糖尿病

葉慧昌 醫師

血糖是食物經由人體消化道代謝分解後產生的葡萄糖，藉血液運送到身體各部器官，做為日常能量的來源。正常人的空腹血糖值，應該在70至110毫克/百毫升之間，若是高於126毫克/百毫升就算是有糖尿病。飯後血糖值雖然較不穩定，一般也在80至140毫克/百毫升之間。........

大腹翁 小腹婆 小心新陳代謝症候群

裴馰 醫師

1960年代開始，就有人發現肥胖、血糖偏高、血壓高及血脂肪代謝異常這幾種「症狀」像是難兄難弟般的糾結在一起。而這些病人即是日後得到冠心症及糖尿病的主要人選。仔細考量這些「症狀」及其所引發的後果，其實不難發現，他們囊括了台灣十大死因之前二、三及第四名。........

枸杞防癌降脂 延年益壽妙藥

卓資彬 醫師

眾所週知，枸杞子有明目的功能。事實上，說枸杞子為延年益壽的神仙妙藥也不為過，因為枸杞子有太多的好處；中醫謂枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。........

先吃蔬菜喝茶飲再吃粽子 腸胃不抗議

台灣新生報／記者 萬博超

血糖、血脂不穩及腸胃道不適患者，預計是端午節後容易急奔醫院求診的兩大族群。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東指出，過食造成的輕微飽脹、不消化，可藉穴位按摩輔助改善；忠孝院區營養科主任洪若樸則提醒，糯米升糖指數遠比白米高，建議留意食用量，以免造成血糖控制的困擾。........

紅棗、枸杞不濃煎不至影響血糖

台灣新生報／記者 萬博超

紅棗、枸杞是坊間藥膳茶飲常用材料，由於帶有甜味，血糖偏高者會擔心能否食用。北市聯醫院林森中醫院區中醫師邱榮鵬指出，這類藥材只要不刻意濃煎，不至於影響血糖控制，他提醒，紅棗煮前要先洗淨、泡水並劃破棗皮，有效成分比較容易溶出。........

糖尿患一年後回診血糖值嚇人

台灣新生報／記者 陳元春

景氣差，竟也間接成病人用藥不規律的原因。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師黃莉棋指出，門診有名糖尿病患因景氣差到南部工作，一年後回診，血糖從100mg/dl飆到400-500，幸經治療兩個月後控制住。........