蜜棗留農藥 10公斤下肚

中國時報

【蔡偉祺／北縣報導】　台北縣衛生局一月抽驗蔬果，發現蘆洲惠康（頂好）超市所販售蜜棗殘留兩種農藥，且同一批蜜棗還在淡水販售。北縣衛生局十三日要求業者將同一供應商出產的蜜棗下架，待檢驗報告合格後才可販售，但有問題的蜜棗三十包近十公斤已全被吃下肚。........

QQ食譜：果香牛肉

QQzOO部落格

QQ食譜又來囉！這次帶來水果風味的牛肉料理！牛肉有豐富的蛋白質，加上水果真是好吃又美味呢！........

全新概念的金字塔飲食　吃出健康不肥胖

臺安醫院營養課 - 營養師群

很多人不想嘗試素食，是因為覺得吃素太單調，或認為素食口味不佳，還有人認為吃素營養不夠，其實這些都是對素食有所誤解。素食不是只有青菜豆腐，除了奶類和肉類外，我們一樣可以搭配其他五大類食物作變化........

《名人養生》趙藤雄 遠離煙酒勤爬山

中國時報

「26年前我抽菸、喝酒，全身器官沒有一個是好的，肝臟看起來像80歲的人，胃與十二指腸嚴重潰瘍，只剩下心臟還可以跳動，但醫生告訴我只有3年壽命可活....」，遠雄集團董事長趙藤雄坐在辦公室中，回溯起往事，語調平和，沒有抑揚頓挫，好像談的是別人的故事。........

九大惡習葬送青春和健康圖

新華網

每個人都有各自不同的生活習慣，有的人不愛吃魚，就以豬肉代替魚肉；有的人嫌麻煩，早餐只吃方便面......這些生活習慣看似沒有什麼，其實對于正在加速你的衰老，讓你的健康也受到影響。九大惡習，讓你的衰老加速來到，你應該警惕。........

芒果

樂活營養師編輯群

芒果性質微涼裡面含有的營養成分醣類、繕食纖維、維生素A、維生素C 、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。........

不吃澱粉，臀型越變越鬆垮

長庚紀念醫院 許美雅營養師

對抗大屁屁的最根本辦法，還是要從飲食做起；有些女性朋友以為「不吃澱粉」是最有效的瘦身方式，其實這反而是最不正確的觀念。請時時刻刻記著：不把澱粉當主食的人，絕對不可能擁有穠纖合度的好身材。........

維生素P

奇摩知識+

金桔含有維生素C、維生素P、酚類化合物、類黃酮和花青素等。........

罐裝水果醬 自然酸甜好滋味

Victor

果醬，吐司的好良伴，雖說做法不難，但不添加化學物的果醬在市面上仍是難求。不過在網路上，有個手工果醬很紅，她強調著自然、低糖，不含人工香料、防腐劑，吸引許多人上網購買，她就是「蘿拉手工天然果醬」！逛過蘿拉的部落格都知道，除了介紹果醬新產品、如何做果醬等資訊外，她還會將水果的原產地和拜訪情形告訴消費者，就是在讓我們食用時能吃的安心、快樂！........

冬季飲食之道 天人合一？

Victor

一直想說，冬天絕對是吃冰淇淋的好時機！因為台灣冬天不下雪，所以可以吃冰淇淋轉換氛圍；因為冬天很冷，冰淇淋融化沒有那麼快；因為冬天穿比較多，所以吃再多冰淇淋也看不出來胖了...。說到這我就突然想到之前看旅遊節目介紹到韓國人冬季飲食習慣，真的和我們亞洲人很不同呢！因為韓國人冬天可是不吃熱食的，至於這是為什麼呢？........