梅子可除三毒

大紀元／曉云

所謂梅子可除三毒之效，即是除食物的毒，水的毒，血的毒。前二者屬殺菌的效果，第三者是指能淨化酸性體質的血液。........

手腳冰冷冒痘勿亂補 吃對才有效

廖婉絨 醫師

台灣女性偏向氣陰兩虛體質，中醫師發現，不少女性吃黃連與青草茶降火，又因手腳冰冷吃麻油雞驅寒，錯補結果是經痛又冒痘，不如改吃荸薺、海參、花旗參、燕窩等滋陰補氣食物。........

春分養生護肝胃：山藥扁豆鯉魚湯健胃利濕

新浪全球新聞網／北京新浪健康

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峰期，此時易引發一些非感染性疾病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。........

怎樣吃水果身體健康好運來

金石堂網路書店

水果種類這麼多，你的體質適合吃哪一種呢？ 水果功效這麼多，你應該如何吃才好呢？........

「鹼」單生活

葉文雅 營養師

「你是酸性體質，還是鹼性體質？」「酸性體質有什麼不好？鹼性體質又有什麼好？」「該怎麼讓自己的體質保持鹼性呢？」........

常春月刊：先天不良嗎？後天失調嗎？體質怎麼調？

常春月刊 334期1月號

【專題報導】體質怎麼調？【特別報導】全年必吃養生食物【特別報導】2010年重大醫療回顧【生活醫館】吃麻辣鍋前喝牛奶墊底保腸胃？【透視疾病】類風濕性關節炎如何過冬？【營養廚房】健康滷味食譜........

老人家 水果要挑軟的吃

陳韻帆 營養師

橘子、葡萄、香瓜、水蜜桃...台灣有「水果王國」美譽，但老人家該如何選、怎麼吃呢？振興醫院腸胃肝膽科主治醫師譚振熀指出，隨年紀老化，腸蠕動速度變慢，不少人常飽受便祕所苦，由於水果含豐富纖維素及水分，適量食用，有助腸道健康。........

脂漏皮膚炎 天冷病患增4成

蘋果日報／高麗玲

天冷脂漏性皮膚炎患者大增三、四成。一名女大學生本來只有一點點頭皮屑，現頭皮則呈大片式的塊狀白屑；還有一名脂漏性皮膚炎女性，敷面膜美白後，引發接觸性皮膚炎，全臉變得紅咚咚。........

九成上班族 精氣神不足

自由時報／記者 洪素卿

現代人經常熬夜工作、飲食又難定時，調查顯示，不少人已經有「精、氣、神」不足症狀上身！其中，有92%上班族總覺得疲憊，74%的人才剛說過的話馬上忘記，66%國人自覺身體虛弱。其中，又以電子業、金融業自覺疲憊的情況最為普遍。........

骨頭有毛病不能吃香蕉？視體質而定

翁瑞文 醫師

民間流傳骨骼疾病患者不能夠吃太多香蕉，否則容易造成病情惡化！對此，台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，其實香蕉是一種有益的水果，吃香蕉並不是壞事，只要平常不過量食用就不會有問題，除非是寒性體質的人就要特別注意，因為這類型的人吃太多香蕉將促使體質更寒、筋骨更痠痛、血液循環更差。........