《常春專題》常常便祕，一定要吃藥嗎？

常春月刊 342期9月號

常常便祕，一定要吃藥嗎？誤用、濫用瀉藥，只會造成更多的副作用。在竹科上班的吳姓工程師，為了加班，工時往往長達12小時，有時忙到連上廁所排便的機會都沒有；即使有便意，也習慣性的先忍著，心裡想回家再解放，結果往往回........

豆漿力

金石堂網路書店

喝對豆漿可以讓疾病消失？ 喝豆漿可以防癌？ 喝豆漿可以減肥？ 喝豆漿可以長高？........

減重過度 國中女掉髮、月經延遲

自由時報／記者 楊菁菁

14歲國二女生小文不滿身材過胖，自我要求用燙青菜減肥法，結果6個月內，體重從78公斤急速降到49公斤，卻導致經常性頭痛、掉髮、指甲破損、皮膚紅斑及月經延遲等現象。緊急就醫後，才慢慢恢復食慾，找回健康。........

味覺智能訓練 成功甩肉20公斤

自由時報／記者 陳建志

台中大里仁愛醫院味覺智能中心主任趙世晃，從幫肥胖民眾開刀治療過程中，發現肥胖其實是一種「心病」........

吃醋能防百病？營養專家解迷思

中國經濟網／責任編輯 高蕾／羊城晚報／張華、許健

開門七件事，”柴米油鹽醬醋茶”，這次我們來談談醋。”吃醋有益於健康”的說法流傳已久，美國曾經十分流行蘋果醋，日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹。在我國，關於吃醋的好處說法也很多，比如吃醋能促進新陳代謝、降血壓、防止血管硬化等，果真如此嗎？記者請營養專家一一解答。........

甜食肥肉不忌口 瘦女膽固醇高

何一成 醫師

瘦子也可能膽固醇過高。1名30歲女性，身材瘦小，沒想到檢查發現膽固醇超高，醫師詢問發現，她平常愛吃肥肉、甜食，即使控制食量，但飲食錯誤、少運動，一樣導致膽固醇過高。........

自我感覺良好 不利減重

中央社／記者 黃旭昇

社會瀰漫減重養瘦風氣，新北市政府衛生局今天提醒，減重要注意身體質量指數，大吃大喝之後催吐，更是傷身反效果。自我感覺良好，也容易減重失敗。........

零卡低卡點心 藏健康隱憂

劉怡里 營養師

進入夏天，零卡汽水、茶飲、果凍或低卡餐包，因訴求不會發胖受到減重族青睞，營養師劉怡里提醒，別被零熱量、低卡或寒天等字眼迷惑，寒天、蒟蒻等低卡食材鈉含量高，吃多易水腫、血壓升高........

紙片人風潮 英五歲童罹厭食症

中國時報／江靜玲

厭食症已成為嚴重威脅健康殺手之一。英國全民健保服務系統公佈最新訊息顯示，英國兒童罹患厭食症人數爆增，甚至有僅五歲的兒童也因嚴重厭食症必須入院治療，令各界大感震驚。........

輕鬆減重－想瘦請睡飽一點

中國時報／張翠芬

科學家證實，要減肥，得先睡飽。睡不飽，飢餓荷爾蒙上升，大腦發布覓食的訊息，結果很容易吃下過量的高熱量食物，一發不可收拾。........