濃縮自然力量的果實─諾麗果

樂活營養師／記者 劉怡聖 台北報導

前幾年曾經掀起一陣熱潮的神秘果實──諾麗果，在熱潮退去後也消失在新聞之中，許多人還是對這名字一知半解，殊不知這貌不驚人的小果實製成的果汁，在沒有熱烈廣告的時候，仍然每天在全球各處不斷的被銷出……........

瘋保健 逾九成不知藥品食品同吃交互作用

中廣新聞／記者 陳奕華

全民「瘋保健」，統計國人一年吃掉的保健食品高達670億，足以蓋一棟101大樓！不過民眾愛吃愛買，健康的知識卻有待加強。........

為身體找對食物

博客來網路書店

「對症飲食」，才是最簡單、有效的養生之道！ 只要了解身體所需的營養，天下就沒有不能吃的食物！........

美保健雜誌指接吻可健牙　醫師臉上三條線

NOWnews

美國發行量最大的保健雜誌《預防》(Prevention)報導了16項延年益壽的撇步，其中包括接吻有助預防蛀牙、吃蛋有益眼睛等；不過，這些撇步在國內醫師看來，很多是似是而非、誤導民眾。........

高檔養生藥膳 專家教你DIY

自由時報／記者 蔡偉祺

台北縣中藥商業同業公會昨天在台北縣政府，舉辦養生藥膳食補DIY記者會，教導民眾如何在冬令時節自己動手製作，像「蔘茸帝王養生鴨」、「十全養生雞湯」和預防感冒的「保健茶」等養生、健康的美味料理。........

30歲健康學習手冊

博客來網路書店

三十歲前你糟蹋身體，四十歲後身體就糟蹋你。對於埋頭工作的年輕人來說，忽視自己健康的同時，也忽視了潛藏著的疾病。也許一些容易忽略的「小毛病」，正是你的身體在悄悄向你發出警訊。........

美白．抗老．腸道保養 排毒果汁120道

博客來網路書店

專門針對美膚、瘦身、保健的果汁書，坊間專門介紹各種不同果汁的書琳瑯滿目，本書除了介紹美肌果汁之外，更教導讀者如何選購品質優良的水果，獨家深入解析水果冷凍保存術，延長水果的保存時間及保存水果的營養成分。........

提升身心靈　腸胃道健康不輕忽(保健篇)

禪天下雜誌 86期 2009.09 - 企劃執行：曹麗惠；攝影：徐文峰

一緊張就拉肚子？吃飽飯，上腹即隱隱作痛？一周都沒有排便？當心！別把它們視為小毛病，這些都是腸胃向你發出抗議的警訊。........

全面排毒：輕鬆做好體內環保

博客來網路書店

揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點 ●真正有益身體健康的排毒理論是什麼？ ●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？ ●排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？ ●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？........

五色營養

博客來網路書店

本書精選黑、紅、綠、黃、白五種顏色的100種超級有益身心健康食物，不論每日營養所需，或美食美味、賞心悅目享受，或特別目的為抗衰老、心腦血管保護、提高免疫力，或食療改善症狀，或為健康長壽與保持活力和好氣色，都可以立即查到最實用的超級食物用法，若再進一步加以變換調配，則足夠一家三餐千變萬化之需了。........