罕見！ 20歲女子 罹患口腔癌

聯合報╱記者 蔡容喬

一名廿歲女子不菸、不酒、不嚼檳榔，日前因牙痛拔牙，傷口一直無法癒合，檢查發現罹患口腔癌。........

熬夜狂喝提神飲料 咖啡因恐超量

自由時報／記者 林相美

再過一個多星期就要過年，藥師觀察，春節購買提神飲料的民眾平均增加2成，多是熬夜打麻將急需提神。不過，藥師提醒，有些民眾熬夜熬到頭痛，若服用加強型止痛藥，同時喝咖啡、茶或提神飲料，咖啡因恐超量........

天冷熬夜 當心成為紅眼族

中國時報／張翠芬

全台日前瘋跨年、迎曙光，眼科醫師發現，不少年輕人因連著參加多場跨年活動，隔天全成了「紅眼族」，經檢查都是天氣冷、眼睛太乾燥，加上熬夜睡眠不足，眼睛當然「凍未條」。........

考試營養：白菜洋蔥頭能緩解緊張情緒

北京新浪網

十幾歲的年齡正是生長髮育、新陳代謝旺盛時期，這些孩子所需要的熱能和各種營養素本來就比成人多，考前復習階段又是腦力勞動高度集中期，營養對他們就更重要........

熬夜1個月長1公斤肥肉！

中國時報／邱俐穎

熬夜對健康不利，同時也讓你的體重節節高升！國外一項研究指出，習慣熬夜者吃得多也吃得糟，平均每個月「增長」一公斤肥肉。醫師提醒，熬夜百害無一利，除增加罹患心血管疾病、代謝症候群風險，猝死危機也不容‧‧........

季節性黑眼圈 規律好眠可改善

鄭惠文 醫師

現代人過敏體質多，女性又習慣化妝，季節交替時黑眼圈更明顯。醫師表示，黑眼圈成因很多，大部分是過敏、熬夜及化妝造成，養成規律生活、勤卸妝、不熬夜就可改善。........

早睡早起 有助長高

潘天健 醫師

高二男生不甘心哥哥身高180公分、自己卻只有168公分，每天寫完功課就熬夜上網查詢如何長高的資料，不僅自行購買長高秘方服用，還遠從南投搭車到台中就醫，最後因父母擔心他還沒長高恐怕就先發瘋，主動帶他就醫，醫師發現他熬夜上網、且沒有運動，全犯了長高的大忌。........

常熬夜 應多補充維他命B群及C

魏賓慧 營養師

現代人夜貓子生活型態普遍，如何把熬夜對身體的傷害降到最低？萬芳醫院營養室副主任魏賓慧提供日常飲食訣竅。預防保健可由日常飲食著手，關鍵在於補充維他命B群和C。........

1天1顆 多吃無益

中國時報／張翠芬、邱俐穎

高劑量維生素Ｂ群可以補腦！專家表示，常過度耗用腦力的人，適度補充維生素Ｂ群確實有助腦力和記憶力，但不能只靠單一的營養素，運動、常動腦、飲食均衡及規律生活也很重要。........

熬夜看世足賽 健康恐亮紅燈

中央廣播電台／記者 張子清

世界杯足球賽激戰方酣，但對於亞洲地區的觀眾來說，因為時差的關係，必須熬夜看球賽，讓球迷過日夜顛倒的生活。專家提醒，熬夜看球副作用很大，不可不心。........