柚子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
虹彩炎 不當食補、視力愈糟
呂大文 醫師
季節轉換、壓力緊張、自體免疫疾病等，皆可能引發虹彩炎，症狀是眼睛紅、視力模糊衰退，就像玻璃噴砂、看不清楚。不過，若想用食補增強免疫力，不當進補恐怕愈補愈糟，讓症狀加劇。........
春分養生護肝胃：山藥扁豆鯉魚湯健胃利濕
新浪全球新聞網／北京新浪健康
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峰期，此時易引發一些非感染性疾病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。........
秋冬養生特效食譜
博客來網路書店
補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜........
補冬藥膳吃得健康 照過來
莊世玟 營養師
寒流一波接一波，正值食補旺季，如何補才不會營養過剩呢？台北醫學大學附設醫院特地推出幾道藥膳食譜，做法簡單，熱量超低，讓民眾補得健康，吃得安心。........
《康健速報》冬令進補 你補對了嗎？(下篇)
康健雜誌 第113期 2009/12/01 出刊 - 曾慧雯 / 作者
過了立冬，人人瘋進補，好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。 但是，你真的需要補嗎？........
《康健速報》冬令進補 你補對了嗎？(上篇)
《常春醫館》我不要當冰棒美人！跟手腳冰冷說BYE-BYE(下篇)
李政純／文；陳立偉／攝影；勳風企業有限公司／拍攝協助
冬天手腳老是冷吱吱的、穿襪子睡覺仍感覺不溫暖⋯⋯，你都用哪些方法來取暖呢？ 本篇告訴你目前OL間最流行的保暖妙招以及正確的使用方式。........
《常春醫館》我不要當冰棒美人！跟手腳冰冷說BYE-BYE(上篇)
《康健速報》6招對抗寒冷
康健雜誌 第109期 2007/12/01 出刊 - 林貞岑 / 作者
壓力是讓血液循環惡化的原因。日本的研究發現，將近七成的女性有手腳冰冷的困擾。這些新女性睡眠時間少，工作時間不規律，在這種24小時隨時緊繃的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。........
食養奇蹟
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更年期，不分男女，都應該特別注意營養均衡。更年期營養照護的重點，一則是緩解更年期症狀的不適感，二則是降低因為荷爾蒙分泌不足、不平衡所衍生的健康風險。取一些隨手可得的五色蔬菜、水果，利用其中的天然營養素來調節人體的生理機制，使雄雌荷爾蒙分泌正常。天然食療遠比藥物來得有效果，正確的飲食方式加上良好的生活習慣，能有效抒解生理上的不舒服，並延緩身體老化現象。........