《營養保健》左旋精胺酸護心 秋冬腸保安康

中國時報／李盛雯

秋冬季節早晚溫差大，更要注意日常保養。前臺北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲提醒，秋冬換季，心血管和腸胃道保健是國人最需注重的寒冬養護課題。........

天天吃鈣片 男嚴重便秘

蘋果日報／沈能元

一名男子日前因便秘就醫，醫師問診發現，男子連三年日服一顆鈣片，但因該男子並無骨鬆、不缺鈣，長期補鈣、引起腸胃蠕動變差，誘發嚴重便秘。........

吃不明綠藻 教授血變綠

聯合報／記者 詹建富

好萊塢電影有個綠巨人「浩克」，照射放射線後變得力大無窮；台大醫院最近收治一名病人，在國外吃了來路不明的綠藻保健食品，不僅肝功能異常、併發急性腎衰竭，血液透析時流出來的血液竟然呈深綠色，連醫師也嚇一跳。........

納豆真有保健功效？營養師：防血栓

石慧玲 營養師

納豆真的有保健功效嗎？台大醫院北護分院營養師石慧玲表示，黃豆發酵後會產生納豆激酶，可預防血栓。........

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】你有吃維他命的習慣嗎？半數人無！

樂活營養師編輯群

日前美國一項大規模研究顯示，補充綜合維他命、維他命B6、葉酸及鐵、鎂、鋅、銅等礦物質的女性，比未服用這些膳食補充劑的女性，死亡風險平均升高2.4％。Foodcare樂活營養師與威邁思電信調查民眾食用保健品的狀況........

靈芝保健 醫師：需視體質

中廣新聞／李明朝

靈芝相傳可以提升免疫力，近來成為民眾愛用的保健用品，醫師提醒民眾在使用前，不妨先跟醫師討論，瞭解體質或者病症適不適合，另外，對於自行到山區摘取的靈芝也要注意，以免誤食有毒的菌種。........

白髮將可預防 每天一顆藥丸

蘋果日報／陳怡妏、沈能元

未來預防白頭髮可望和吃維他命一樣簡單！法國美妝大廠萊雅（L’Oreal）正研發一種可阻止頭髮色素細胞老化的酵素錠，每天吃一顆即可保護天生髮色。........

保健食品含西藥 小心吃出問題

中央社／記者 龍瑞雲、張銘坤

衛生署食品藥物管理局今天公布檢驗4182件號稱具保健功能的壯陽、減肥食品，有823件含西藥成分，檢出率為19.7%，衛生署提醒民眾勿任意購買服用，身體不適應求醫治療。........

20錠4000元 人蔘、冬蟲夏草、靈芝沒半項

中國時報／陳俊雄

新北市政府消保官昨天表示，「寶鑑興業」生產「龍飛凰舞」膠囊，雖以廿錠定價五千五百元的高價販售，卻沒有包裝上所號稱的人蔘、冬蟲夏草及靈芝成分，牟取暴利。更離譜的是，業者進口九公斤原料，含稅進貨價僅台幣二萬四六○‧‧........

爆肝非猛爆性肝炎 保肝有迷思

許金川 醫師

爆肝就是猛爆性肝炎嗎？肝病學術防治基金會調查發現，民眾最常把中醫的爆肝與西醫的猛爆性肝炎混為一談，對於肝病帶原者的保肝常識，也有人陷入吃保健食品藥丸的迷思。........