柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
動動收心操 遠離年假症候群
中央社/記者 龍瑞雲
年假大吃大喝少動,熱量成為脂肪,復健科醫師王琦雁推出收心操,手腳動一動、抱頭聳肩夾背,練縮腹減腰圍,為年假畫句點。........
婦人記憶力減退 小中風作怪
中央社/記者 陳淑芬
65歲劉姓婦人因記憶力減退而做健檢,發現腦部有許多小血管阻塞,已有小中風症狀。醫師今天呼籲,冬天要注意腦血管疾病。........
控糖穩穩 唐美雲為糖友祈福
中央社/記者 郝雪卿
台灣糖尿病人口超過170萬人,中山醫學大學附設醫院及歌仔戲演員唐美雲今天攜手響應「控糖穩穩」,為糖友寫下祈福卡。........
低溫殺手 中風把握黃金3小時
中央社/記者 戴雅真、林薏茹
最近日夜溫差大,容易造成血管收縮、血壓上升,極易引發中風、心肌梗塞,醫師表示,民眾應學習辨識中風徵兆,把握急救黃金3小時。........
血壓不穩別泡湯 吃火鍋勿太鹹
中央社/記者 陳清芳
冷氣團發威,心血管求診病人增加,台灣高血壓學會秘書長王宗道今天提醒,血壓不穩的人別泡湯、少吃火鍋等高鈉食品。........
代謝症候群患者 也易罹癌
新光醫院胃腸肝膽科醫師廖朝聖今天說,代謝症候群不只造成三高,也提高肝、腸癌症的風險,建議有代謝症候群的中年民眾篩檢癌症。........
去年死亡數 1/4心血管疾病
國健署今天表示,去年死亡人數中有1/4因心血管疾病,提醒寒流來襲,民眾不要認為平常有運動,輕忽心悸、胸悶的前兆。........
口鼻保暖 防冷空氣侵肺
寒流報到,醫師王宗道說,冷空氣從口鼻進入肺部,臨近心血管,會造成血管收縮引起不舒服,注意保暖特別是口鼻部分。........
肥胖 現代人體力一代不如一代
中央社/譯者 林亭儀
研究人員本週在美國心臟學會年會上表示,世界各地的年輕人現在普遍跑得比父母那一代還要慢,肥胖是一大原因。........
年輕人防三高 吃高纖多運動
自由時報/記者 林宜樟
秋冬交接,心血管疾病患者發病有逐漸增加的趨勢。大林慈濟醫院營養師張雅芳提醒,心肌梗塞致命率高,國人飲食西化、缺乏運動與嗜吃高脂肪、高膽固醇食物,更導致患者出現年輕化,建議改善飲食、多運動。........