奇異果 水果之王

顧祐瑞 教授

奇異果原產於中國，稱為「獼猴桃」，有些人以為是獼猴愛吃的桃，其實是因果皮覆毛，貌似獼猴而得名。奇異果味美價廉，營養豐富，除新鮮食用外，還可加工成果汁、果醬、蜜餞等。........

瘦身全攻略 大肚男 小腹婆減肥去！

吳明珠 醫師

隨著人們飲食越來越精緻，屬於肥胖危險群的人也越來越多，讓自己不再復胖也成了不少人的煩惱問題，想變瘦嗎？選對食物就能瘦！下面所列13種食物最適合減肥的人，它能讓人愈吃愈瘦哦！........

蔬果冰粽 營養師示範

國泰綜合醫院營養組 - 營養師群

端午到，吃膩了蘸甜辣醬的米飯粽嗎？今年換換口味，來點不一樣的冰粽吧！國泰醫院營養組28日推出「蔬果冰粽」，利用簡單的製作方法，加入水果、蔬菜搭配出甜、鹹口味，還把「寒天」入粽，成為健康又老少皆宜的飯後點心。........

10大疑難雜症 對症補營養

中國時報／記者 張翠芬

日常生活中常出現一些小毛病，抽筋、嘴巴破、眼睛酸澀等，好像稱不上是疾病，卻又讓人困擾不已；營養博士謝明哲表示，這其實是身體向你發出訊息：「你營養不均衡了！」........

高感光食物下肚 一曬就變黑

中國時報

有人天生皮膚白，不容易曬黑，有人卻「感光」性超強，稍微曬一下就變黑，醫師指出，想要當個白皙美人，除了借助醫學美容，飲食上也須特別注意，少吃高感光性的食物，減少體內黑色素增生，才不會一曬太陽就變黑炭。........

早餐榖片加奇異果 補鐵好easy

自由時報／記者 洪素卿

缺鐵時除了服用鐵劑治療外，一項最新出爐的研究顯示，連續4個月早餐食用玉米榖片加上奇異果，也能達到補鐵的功效。........

ZESPRI®活力特派員溫昇豪中秋前夕突擊OL辦公室獻吻

台北訊

OL心目中最佳男友人選溫昇豪今(2日)以活力特派員身份出席ZESPRI®紐西蘭奇異果辦公室活力快遞OL見面會。突破斯文優雅的白馬王子裝扮，溫昇豪首度以搖滾Rocker造型現身，出任奇異果樂團團長快遞奇異果上門為OL打氣；迷人魅力令女主管、俏秘書打破氣質形象爭相飛撲偶像並大展獅吼功力，突破重重難關只為溫昇豪「奇異之吻」........

每天2顆奇異果 北醫：改善膽固醇

聯合報／記者 林宜靜

台北醫學大學保健營養系研究顯示，每天食用2顆奇異果持續8周，可降低體內三酸甘油脂、低密度壞膽固醇，並提高體內維生素C、E、鈣、鎂等抗氧化營養素濃度，是預防心血管疾病的優質水果。........

少動腰圍粗　小心變成辦公室馬鈴薯

TVBS / 記者 張娜娟　駱恩宏

您是否經常熬夜加班少運動？您可能是辦公室馬鈴薯一族。現代人工作型態改變，超時工作少動腰圍粗，這些都是心血管疾病的高危險因子，而未來罹患糖尿病的機率更是一般人的7倍。........

【中秋特輯】拒當國寶！熊貓族抗失眠 - 奇異果鎂鈣C

樂活營養師 編輯群

工作壓力所造成的失眠，一直是許多人的困擾，尤其長時間處於低睡眠品質的人，熊貓般的黑眼圈就像蒙面俠蘇洛的黑眼罩是個解不開的謎團，加上黑黑的眼眶總伴隨著無精打采貌，更易讓人覺得沒有活力或是派對動物........