研究: 每天一罐綠巨人玉米 14天後降低腸道壞菌 嗯嗯很順暢

台北訊

長期推動國民健康的台灣營養學會日前發表六百名國小學童「膳食纖維攝取與便秘狀況」大調查，結果發現四成以上學童有慢性便秘徵兆，相較於2002年國小便秘學童盛行率32%，竟有成長趨勢，且比例比大人還高！其中六成學童不自覺可能有便秘問題，表示小朋友即使有排便，也可能潛藏慢性便秘問題，是值得家長注意的警訊。........

均衡飲食－拒當Bagel族 早餐纖吃飽

中國時報／記者 陳大任

根據調查，國內上班族有8成都有小腹渾圓、宿便纏身的隱憂，就像是身上掛著著沉甸甸的Bagel貝果圈一樣。建議消費者適量飲用含有燕麥成分的飲料，有助於腸胃順暢。........

四成國小學童有慢性便秘問題 膳食纖維攝取不足所致

台北訊

一項由台灣營養學會進行之台北市六百名國小學童「膳食纖維攝取與便秘狀況」大調查，結果發現超過四成以上學童有慢性便秘徵兆，其中六成不自覺可能有便秘問題，此乃歸因於學童每日膳食纖維只達建議量的50%，明顯攝取不足。........

逾四成學童「嗯嗯」困難 慢性便秘徵兆

中國時報／記者 張翠芬

兒童「嗯」不出來的問題越來越嚴重！台灣營養學會調查發現，四成以上國小學童一周排便不到三次，每次解便時間超過五分鐘，已有「慢性便秘」徵兆，和八年前的調查相比，小朋友便秘比率不降反升，家長應調整飲食內容，為孩子多補充纖維質及水分。........

南瓜 觀賞食用兩相宜

自由時報／記者 楊宜中

花蓮區農業改良場已因應現代人需求，已篩選出適合食用及觀賞兩用的南瓜種類，並研發利用雙蔓整蔓留果技術提升產量及品質，未來除了可推廣生產果實食用，也適合休閒觀賞用途。........

高市首創／泡沫茶飲 標示熱量含纖量

自由時報／記者 楊菁菁

高雄市首創全國推出非盒裝飲料健康標示認證，衛生局與高醫營養部向高市泡沫茶飲店行銷健康觀念，依照衛生署食品營養規範，檢測糖分及熱量，貼上低糖、低熱量及膳食纖維飲料。........

綠藻天然維他命 增進免疫力

民視新聞網

綠藻是天然的綜合維他命，而且具有高蛋白質，能促進免疫蛋白的形成，在日本風行多年，跟隨日本的潮流，台灣也掀起這樣的保健方式。........

上班族輕忽膽固醇　親友急診才知嚴重性！

NOWnews

上周鋒面通過又讓氣溫急凍！這種忽冷忽熱的天氣，讓不少年長者及政商名人因心肌梗塞送急診。........

隨時隨地燕麥穀派 搶救OL水桶腰

台北訊

據統計台灣有七成女性上班族「腰臀比」過高，長期膳食纖維攝取不足，讓工作10年的上班族，腰圍足足多出6吋。專家表示糖類、脂肪類吃太多，五穀蔬果吃太少，不但影響外觀，更有可能讓慢性疾病上身！........

上班族膳食纖維認知滿分 行為零分

中央廣播公司

現代人都知道高纖飲食的必要性，但是有關高纖飲食的常識和執行力明顯不足。........