靈芝保健 醫師：需視體質

中廣新聞／李明朝

靈芝相傳可以提升免疫力，近來成為民眾愛用的保健用品，醫師提醒民眾在使用前，不妨先跟醫師討論，瞭解體質或者病症適不適合，另外，對於自行到山區摘取的靈芝也要注意，以免誤食有毒的菌種。........

攝護腺肥大食療方：絲瓜豆腐湯

彭任遠 醫師

攝護腺肥大的藥膳食療，可配合絲瓜入方。中醫師彭任遠在一場講座中表示，可選擇絲瓜豆腐湯作為日常食療方保健，可幫助除濕利尿，改善溼熱下注類型的男性患者症狀。........

你累了嗎? 抗壓飲食大作戰

張庭榕 營養師

上班族每天一覺醒來，就可能要面對「上班刷卡制，下班責任制」的沉重工作壓力，造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加，加速老化及疾病的產生。........

吃營養劑強化免疫未必好

台灣新生報／記者 蘇湘雲

許多人認為，增強免疫力有助對抗、預防感冒，所以會吃一些營養補充劑、營養強化食品等，期望增強免疫系統功能。........

減肥觀念謬誤多 久了變營養不良

許啟松 營養師

很多人都想要減肥，但由於觀念上的謬誤，以致減到毛病百出。署立豐原醫院營養科營養師許啟松表示，有些人採取長期飲食維持在極低熱量，認為這種攝取低熱量的方法可以讓自己瘦下來........

過敏 囝仔呷嘸大

台灣新生報／記者 蘇湘雲

小孩子長不高、體重過輕，很可能是過敏造成！........

燒壞腦子？專家:發點燒 有好處

中國時報／劉屏、邱俐穎

孩子發燒，很多父母擔心會燒壞腦子。最新醫學研究指出，這是無稽之談。專家說，六個月以上兒童若發燒不超過攝氏卅九．四度，除非出現嘔吐、拉肚子等症狀，否則‧‧........

被疱疹嬤親過 孫高燒唇爛

蘋果日報／沈能元

一名兩歲男童日前持續一周發燒至攝氏三十九度，且口腔黏膜、舌頭、嘴唇等處嚴重潰瘍，就醫發現罹患單純性疱疹。醫師問診發現，男童發病前，阿嬤嘴唇有潰瘍且曾親吻男童，懷疑是阿嬤先罹病再傳染給男童........

提升免疫力 海鮮粥含鋅 助防感冒

蘋果日報／歐陽梅芬、高麗玲

近來感冒者眾多，適當補充營養素或可助避免感冒、減緩症狀及縮短病程。英國《每日郵報》昨報導，印度研究發現補充鋅有助對抗感冒，國內營養師說，已知鋅可促進食慾並提升免疫力；醫師也建議，每天曬十分鐘太陽，可促進身體自行合成維他命Ｄ，降低感冒機率。........

早上醒後嘿咻 健康膚質好

聯合報

想要一大早就精神抖擻，以樂觀的態度迎接一天的來臨嗎？答案就在你的臥房裡。........