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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
作息規律勤鍛鍊 身體狀態比身分證少30歲
榮新診所主任╱康宏銘
一位年近九旬的企業家,日前來接受年度例行的健康檢查,雖然自覺體能慢慢不比從前,但他仍堅持每天運動兩小時,除了日行萬步以上,也搭配一點重量訓練,因此持續維持著很好的體態,上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查 (心律變異性分析)顯示他的自律神經整體活性極高,比實際年齡少了三十歲以上。一同前來體檢的第二代,雖然年紀較輕但作息不正常,也幾乎沒有運動習慣,自律神經整體活性不僅低於同齡族群,甚至比他的父親還要低很多。........
《養生藥膳》清降肝火藥膳湯
工商時報 /施建邦 和康中醫診所院長
當我們在早晨起床的時候,卻感覺到自己眼酸乾澀,眼屎多,且有口中口苦咽乾症狀,並且仍是睡不飽,精神倦怠情況下,老一輩的人就會告訴我們這是「肝火旺」的現象。事實上,在現代西醫的醫學上,並沒有「肝火旺」這一個診斷名詞,有此肝火旺症狀者,到了醫院去做肝臟超音波‧‧........
過敏性鼻炎
戴志峰 醫師
過敏性鼻炎和其他過敏病一樣,致病機轉可以看本專刊陳忠仁醫師的專論。值得提醒的是,並非有鼻癢、打噴嚏、流清澈鼻水就是過敏性鼻炎,其他非過敏性鼻炎,也是會有上述相同的症狀。例如有一種病叫血管運動性鼻炎,是自律神經失調所引起,它會對一些非特異性的刺激,包括溫度、濕度的變化、煙味、刺激味,甚至緊張、焦慮等都可能誘發打噴嚏、流清鼻水。所以診斷上,仍須尋求耳鼻喉科醫師,才能獲得正確的診斷與適當的治療。........
惱人的頭痛
程廣義 醫師
頭痛是大家最常面對的問題。美國每年有超過四千萬以上的人被頭痛折磨而須用藥物控制。反觀國內,因藥房及藥局的普遍及一般民眾的就醫習慣,頭痛的症狀常常要等到嚴重且自行服用的藥物效果盡失時,才願到醫院就醫,延誤治療的時機。........