柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
睡覺暫停呼吸… 胖男丟了工作
聯合報/記者 吳思萍
南投縣45歲陳姓男子,一年前體重八十多公斤,患有「睡眠呼吸中止症」,因為晚上睡不好,長期下來影響精神嗜睡,算帳經常算錯,還無法開車,最後丟了工作,最後向醫師求助,經使用連續增壓呼吸器,更努力運動減重,終於改善睡眠呼吸中止的狀況。........
多數睡眠呼吸中止 中年後有心血管病
台灣新生報/記者 萬博超
打鼾是睡覺時呼吸道出現狹窄的徵兆,北市聯醫陽明院區耳鼻喉科主任張欣平表示,一旦呼吸道狹窄惡化,睡眠中反覆出現呼吸道完全阻塞,便是睡眠呼吸中止症,如果不治療,多數在中年後造成心肺功能變化,而出現高血壓、心衰竭等心血管疾病。........
鼾聲如雷 肘擊、K醒枕邊人
台灣新生報/記者 蘇湘雲
您是否曾因睡覺呼聲過大而被枕邊人肘擊、K醒或叫醒的經驗?加拿大最新研究指出,如果平常有這樣的經驗,代表很可能患有阻塞型睡眠呼吸中止症,最好到醫院接受進一步診斷、檢查。........
年長者罹呼吸中止症小心心血管病
阻塞型睡眠呼吸中止症年長患者要接受治療,改善睡眠呼吸中止症問題,這樣就能減少心血管疾病死亡威脅。........
減重後再復胖還是卡健康
美國研究指出,過重、肥胖的人只要減輕百分之十體重重量,就能對身體產生正面好處。即使未來十年又再復胖,減重還是可幫助維持身體健康。以九十公斤體重計算,百分之十大約就是九公斤重量。........
動手術消鼾聲 發福又響震天
中國時報/記者 林宏聰
睡眠呼吸中止症患者鼾聲震天、睡再久還是覺得累,不少人選擇以手術方式維持呼吸道暢通,不過手術並非一勞永逸,醫師發現約3至4成手術病患,術後生活作息未同步調整,幾個月後體型發胖,鼾聲恢復手術前「水準」。........
想要睡好覺 睡眠醫學正夯
【■林宏聰/高雄報導】 早在19世紀,英國小說家狄更斯就在作品中描述過1名小胖子,白天隨時都想睡,根據他所寫的症狀,研判應該就是睡眠呼吸中止症典型患者,但睡眠醫學領域發展較晚,台灣直到今年初,才發出第1批睡眠專科醫師認證。........
重度睡眠呼吸中止 中風危險大增
中國時報/邱俐穎
60歲的胡先生,每晚睡覺總是鼾聲雷動,吵得枕邊人夜夜難眠,有時甚至打鼾到忽然換不過氣,讓妻子十分擔憂,但他一覺醒來卻仍呵欠連連,白天不到午休時間就猛打瞌睡,必需狂喝茶提神,直到就醫求診才發現,‧‧........
肝不好?睡10小時還不夠 睡眠呼吸中止症作祟
中國時報/梁貽婷
每天睡超過10小時,但50歲的賴先生仍然覺得睡不飽,原本以為是肝臟出了問題;經慈濟醫院檢查才發現,賴先生是重度睡眠呼吸中止症的患者,每晚睡覺將近200次停止呼吸,每次都超過10秒鐘,造成睡眠品質不良,就算每天睡上10個鐘頭,臉上仍明顯可見黑眼圈。........
常打鼾的駕駛 出車禍風險高七倍
中國時報/張翠芬
半夜睡覺經常鼾聲大作的駕駛人,出車禍的風險較常人高出六、七倍,危險程度和酒駕肇事一樣高!台灣睡眠醫學學會提醒,國內約有四十五萬人患有睡眠呼吸中止症,因缺氧干擾睡眠,導致白天精神不濟,長期下來會增加心臟負擔,誘發猝死機率。........