鈣片標示不清 存骨本恐猝死

中國時報／記者 潘杏惠、林宜慧

國人愛吃鈣片存骨本，消基會昨天公布市售鈣片商品抽檢結果，其中「舒鈣1200」實測每公克鈣含量，竟比標示高出2.6至3.54倍，長期過量吃會造成肌肉收縮抽筋，嚴重可能導致腎結石、心律不整，甚至猝死。........

年過半百男性 1/5有「骨鬆骨折」 危機

自由時報／記者 謝文華

台中的鍾小姐聽老爸常喊腰痠背痛，導致睡眠品質不佳、工作效率下降，原打算在父親節買按摩椅送他「鬆」一下，但朋友提醒有老人坐按摩椅卻骨折，決定先陪爸爸接受骨質密度檢測，這才發現62歲的爸爸，瀕臨骨質疏鬆邊緣。鍾小姐說：「好險有把老爸的碎碎念當健康警訊！」........

老人慎防骨鬆 髖部骨折最危險

自由時報／記者 何宗翰

新竹一名84歲老婦日前因走路時不慎跌倒，導致髖部劇烈疼痛且無法行走，X光檢查診斷為近端股骨骨折，並診斷患有嚴重骨質疏鬆症，醫師提醒，骨質疏鬆會導致骨骼的強度減弱，跌倒容易骨折，據統計，老年人發生髖部骨折後1年內，死亡率高達15％到20％。........

年長者勿輕忽骨鬆 摔跤恐致骨折無法行走

健康醫療網／記者 潘以慈

您知道導致骨質疏鬆的原因有哪些？林口長庚紀念醫院骨科部脊椎科主治醫師謝明凱表示，人體在25至30歲後，骨本逐漸流失，若無及早補充鈣質，年老後需特別留意骨鬆問題；此外，平時若有........

防骨鬆增加骨密度 負重運動才有效

健康醫療網／記者 郭庚儒

77歲的黃奶奶，長年保有運動習慣，每天早晨都會到公園練氣功、打太極拳，也會補充綜合維他命及鈣片；不料，日前，她參加骨鬆密度篩檢，骨密度T值為–2.9，確診罹患骨質疏鬆症。醫師指出，一般運動只能增加體力，而負重運動才能確實預防骨鬆。........

預防骨質疏鬆惡化 五招有效

健康醫療網／記者 李芳芸

骨質疏鬆症已成全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，其中，女性罹患率又高於男性。根據全民健保資料顯示，大約有三分之一的台灣婦女在一生中會發生腕骨、脊椎或髖部骨折。........

強化骨骼健康 葡萄糖胺不可少！

健康醫療網／記者 張郁梵

骨質疏鬆是更年期女性最常見的疾病，預防勝於治療，大家都知道該趁著年輕時盡早保養骨骼與關節，多補充鈣質和維生素D，但卻鮮少人知道，「葡萄糖胺」也是維護關節健康不可或缺的營養素！........

【健康講座】6/5 骨質疏鬆

振興醫療財團法人振興醫院

骨質疏鬆........

少活動、不曬太陽 臥床族易骨鬆

中國時報／記者 林宜慧

長期臥床不活動，小心骨密度流失速度跟太空人一樣快！據推估，台灣約有10萬名65歲以上老人須長期臥床，而國外研究指出，連續半年臥床的65歲以上長者，骨密度流失將達25％，是骨鬆高危險群。........

飲食＋日曬 更年期鈣健康

中國時報／記者 陳瑄喻

更年期後婦女罹患骨質疏鬆症機率大增，不少民眾喜歡買鈣片保健品，醫師提醒，除了吃鈣片補鈣外，平時也可用食補的方式，讓婦女也能健康久久。........