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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

舒壓 搜尋 熱門 結果約 4 個,以下為 1-4 個

「BBX清暢馥纖錠」新上市,首倡體內瑜珈新思維!

台北訊

擁有健康纖體,是每個OL不斷追求的目標, 然而高壓的工作環境、外食習慣,及常聚餐各種美食誘惑, 你是否常常照了鏡子卻驚覺,自己又離美好的體態遠了一點?........

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】用腦過度?三成民眾靠睡眠補腦

樂活營養師編輯群

台灣抗老化保健學會調查到39歲全台白領上班族,結果竟有近6成上班族有腦過勞,平均每天上班超過10小時,每週超過50小時。foodcare樂活營養師與威邁思電信調查民眾舒壓頭腦的方式........

過年團圓壓力大?創意年菜讓你舒壓解憂

記者蔣文宜/台北報導

李婉萍說,日常飲食聰明吃就能達到健康養生的目的,許多上班族面臨裁員威脅、無薪假的襲來,生活的壓力是愈來愈大,加上長期生活作息不正常,但所謂「留得青山在,不怕沒柴燒」,健康是萬事之本,舒緩壓力怎麼吃,讓營養師告訴你。........

樂活18堂課

中國生產力

現代人經常處於高壓環境,衍生出憂鬱症、嗜睡症、腰酸背痛、記憶衰退等文明病,並深以為苦。別忘了,生命就像是搭火車,你我都能自主地選擇在中途下車。就像樂活所主張,要先懂得愛自己,才會懂得愛別人。 樂活18堂課—紓壓為快樂之本,提供長期處於高壓的你我,一個重新檢視生命價值的方式。如果說壓力是現代人生命中不可承受之重,不求閃避壓力,但求自己力量變大,透過運動、閱讀讓自己時時浸淫在快樂情緒裡,心自然就幸福了。........


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