徹底調整過敏體質 就趁這個月 抗過敏什麼最流行？就屬「三伏貼」和「吃益生菌」！ 近年來塞爆中醫門診的三伏貼治療，這個月又要登場了， 有些人做了兩、三年，過敏仍常發作，問題在哪裡？ 吃益生菌抗過敏，這一年來成為熱門話題，益菌種類多、功效廣， 吃對菌才能抗過敏，怎麼選菌告訴您！

《抗敏特輯一》三伏貼讓過敏服服貼貼？

中醫三伏貼 過敏斷根不再來？
想要透過三伏貼療法改善過敏體質者可要注意了，治療過程是否確實，生活飲食細節是否遵守，是影響治療成效的關鍵。

七、八月份最炎熱的時候，各大醫院中醫門診及中醫診所總是擠了滿滿的人，許多門診根本掛不上號，這是因為「三伏貼」的季節又到了。

為什麼大家會一窩蜂地趕搭「三伏貼」熱潮？主要是過敏人口實在太多了，大約每3人就有1人，包括過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹，症狀惱人又無法根治。中醫自古流傳的「三伏貼療法」，近年經各大醫療院所展開臨床研究，並屢屢發表對於過敏疾病具有預防的效果，又因非侵入性治療，長年為過敏所擾的人，就抱著姑且一試的心態，因此造成治療風潮。根據統計，中醫門診量因此多了3成，三伏貼到底何有魔力？為何有人做了三伏貼，過敏仍發作？

今年三伏日：7/14、7/24、8/13，一定得這3天嗎？
「三伏貼」是一種傳統的中醫治療法，結合針灸、經絡與中藥學，將中藥貼敷於穴位上，經由中藥對穴位所產生的熱刺激及化學作用，達到治病、防病的效果。根據中醫「冬病夏治」的原理，在一年之中最熱的三天，是一年中陽氣最旺盛的時候，也是調養人體陽氣的最佳時機，在特定的穴位貼上藥物，到了秋冬時節就可以緩解過敏症狀，以今年為例，三伏日是7/14、7/24、8/13。

但是一定得這3天到中醫門診報到才可以嗎？萬一錯過了怎麼辦？衛生署中醫藥委員會委員、台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全表示，隨著時空環境及臨床技術的進步，這些觀念都必須更新了。

陳旺全說，三伏貼療法由來已久，自清朝就有記載，早期係根據大周天變化並符合節氣生理原則，記錄應用在人體的治療效果，發展出在一年中最熱的3天治療效果最好。但是，隨著地球溫室效應變化，且台灣夏天溫度幾乎處於高溫，臨床也發現，在這3天之外進行治療的效果，並不亞於這3天，所以並不限定是這3天，整個夏天都是可以的。

而且，根據古法理論，最好是在最熱的正午施行最好，然而正午醫療院所沒看診，且門診大爆滿，治療時可能已經是傍晚或晚間，怎麼辦呢？陳旺全指出，這時醫師的技巧就很重要了，一個有經驗的醫師會以吹風機烘熱穴位，並交代患者回家後每隔1小時用吹風機吹3～5分鐘，共吹熱約3～4次，如此就可以確保藥效了，不會受到天候溫度的影響。

一定要持續3 年才有效果嗎？
依照傳統三伏貼的療程，要調節免疫力，每個療程3次，每次間隔10天，要求更好效果，必須持續3年以上才有明顯療效。需要遵守這樣的療程嗎？萬一忘記錯過，會不會前功盡棄？

陳旺全指出，針對不同的病情及過敏證候，醫師會調整藥物種類及劑量，也會配合口服藥物進行調理。依照醫師的經驗及目前醫藥技術的進步，有些人並不需要到3年的時間，有些人不需間隔10天，也許間隔7天就可以，整體療程可以縮短，仍可以得到很好的治療成效。

會不會有副作用？
三伏貼是在特定穴位的皮膚上，貼上中藥捏製的小藥丸再上固定的膠布，對人體不會有副作用。臨床上比較常出現的是貼的時間過久，造成皮膚過敏甚至潰爛的情形。

陳旺全指出，正確的施行方式是必須先以75%酒精消毒皮膚，並塗上預防皮膚過敏的藥物，且所使用的膠布必須透氣。過去曾有案例未經消毒皮膚，發生蜂窩性組織炎的嚴重問題。

很多人以為敷貼時間愈久，效果會愈好，其實是不對的。由於三伏貼藥物大多屬於辛溫走竄性質，不能敷貼超過6小時，一般3～4小時就可達到療效，民眾回家後應依醫師指示時間取下藥物，清除時以75%酒精擦拭消毒。

三伏貼療法雖然老少皆宜，但有些人並不適合，包括皮膚易過敏者、皮膚有傷口者、有特殊藥物過敏史者、孕婦、糖尿病患者、有炎症感染疾患、發燒或急性肺炎、支氣管炎、呼吸道發炎者等。

我做過三伏貼，為何沒有效？
如果未依照醫師指示時間完成療程，當然無法達到療效。

此外，醫師的經驗非常重要，陳旺全提醒民眾注意，三伏貼應該由中醫師親自貼藥，貼的穴位才會準確，才會有效果。有些醫療院所非醫師執行，且只擠出藥膏塗在穴位部位的皮膚上，不似藥丸黏貼在穴位凹處組織般準確，當然難以達到效果。

敷貼期間不宜在陽光下曝曬，也不宜久處於冷氣房、洗冷水澡或游泳，並禁致敏食物、辛辣發物、生冷瓜果及冷飲食物等，以免影響藥效。也要避免從事激烈活動，以免敷貼藥丸脫落。

過敏可以因此斷根嗎？
想要透過三伏貼，在短暫時間內可以有「斷根」的效果，可能就要失望了。陳旺全強調，根治過敏疾病之所以這麼困難，主要原因在於過敏與家族性遺傳、大環境條件之誘發因素有關，不論是中西醫等種種治療，對於根治過敏都還是要大費功夫。

但是，臨床經驗的確發現，透過三伏貼療法，確實可以降低患者服藥的頻率及劑量，並減少發作，對氣喘及過敏性鼻炎的改善效果可達8成以上。

因此，陳旺全也提醒患者在生活中仍應遠離過敏原，如灰塵、塵蟎、動物皮毛、二手菸、汽車廢棄、工廠廢棄等，並維持適當的運動習慣，飲食上不吃寒涼蔬果及冰品，才能使治療的效果更為顯著，好讓過敏bye bye，終生不來。

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