天氣轉涼，有些人一到秋冬季臉上開始出現脫屑問題。皮膚科醫師盧佳怡提醒，這時候皮膚非常脆弱，脫屑表示皮膚角質層已經受損，有小穿孔，有些患者以為皮膚脫屑更要好好敷面膜保養，猛敷面膜的結果，導致面膜刺激性物質滲透更深，引起刺激性接觸性皮膚炎，皮膚變得更加紅腫。
盧佳怡醫師建議，一周敷面膜次數以一次為佳，若次數較頻繁，建議縮短敷面膜時間，包裝盒上若建議一次敷十到十五分鐘，最好縮短成五到十分鐘。
臉上若有脫屑、紅疹、刺刺癢癢等症狀，最好不要再敷面膜，增加皮膚負擔。有些人以為靠敷面膜可以解決皮膚乾癢、脫屑問題，一敷完面膜臉上卻腫了起來。這樣的患者最好冷敷，將毛巾放到冰箱冷藏室，然後拿冰涼的毛巾冷敷五、六分鐘，以改善紅腫現象。
盧佳怡醫師表示，秋冬季洗臉水溫微溫就好，水溫不要太熱，清潔時間不宜過長，清潔最好控制在三十秒以內。
大力搓揉皮膚不只讓皮膚更為脆弱、敏感，也會增加臉上細紋。清潔臉部肌膚要用指腹輕輕劃圈圈，部分民眾在洗臉時會用海綿、刷子等幫助去角質，如果過度去角質，會使皮膚變得更敏感，一遇刺激可能就會出現紅腫、紅疹、刺刺癢癢感覺，此時再敷面膜，情況更是雪上加霜。因此洗臉後只要擦點保濕劑就已足夠。
(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 蘇湘雲 http://61.222.185.194/index.php?FID=10&CID=118541，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)