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年節飲食與腸胃保健 / 2012.01.16

邱垂澤 醫師

年節飲食與腸胃保健大要可簡為三餐飲食,需要定時、定量,不宜暴飲暴食,飲食以六七分飽為宜。注意零食勿過量。細嚼慢嚥的進食方式,有助減少過食、過飽。餐後注意勿久坐,或立即睡、臥。減少刺激性食物之飲食。勿長時間熬夜...........<詳全文>


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邱垂澤

    學歷
  1. 中國醫藥大學學士後中醫學士
    經歷
  1. 行政院衛生署彰化醫院中醫師
  2. 彰化秀傳紀念醫院醫師
    專長
  1. 針傷科:酸痛、新舊傷復健、運動傷害
    一般內科
    兒科

 

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