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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

黃信揚 /黃信揚 醫師 / ★個人文章總覽頁

1要全穀2要動 糖尿病「快閃」

全世界每10秒有兩人得到糖尿病,有一人因糖尿病死亡,目前台灣盛行率是9.2%,幾乎每10位台灣人就有1人罹病,但高達80%糖尿病可透過飲食與增加體能活動預防.......<詳全文>

游逸群 /游逸群 藥師 / ★個人文章總覽頁

享用澎湃年菜 當心藥物交互作用

歲末將至,團圓圍爐成了慰勞整年辛勞、家人聯絡感情的好時機。然而慢性病患規律服用的藥品,如果和年節時豐盛或過量的食物出現交互作用,不僅可能讓藥效打了折.......<詳全文>

服藥不飲酒 安全又有效

李應達 /李應達 醫師 / ★個人文章總覽頁

不同體質 冬季如何補出健康

冬日嚴寒,人體需要更多的能量來抵禦寒邪的侵襲。古人說:「冬不藏精,春必病溫。」就是說如果能利用冬天好好的養生,來年就不會生大毛病了。哪些人是真正需要.......<詳全文>

黃仲立 /黃仲立 醫師、台灣露德協會理事 楊惠中 / ★個人文章總覽頁

咖啡加味 不妨用黑糖

早晨一杯咖啡是很多上班族的習慣,建議愛喝咖啡且習慣加糖,不妨用黑糖取代白砂糖或方糖,因為1大匙約15公克的黑糖,就含有70毫克的鈣質,相當於半塊豆腐的鈣.......<詳全文>

杜思德 /杜思德 醫師 / ★個人文章總覽頁

保骨素不足 停經後婦女骨鬆關鍵

衛生署在11月底推出「骨質疏鬆症臨床治療指引」,讓民眾可以全面性地瞭解骨質疏鬆症成因與治療方式,並提醒應注意自身的骨鬆問題,重視預防、提早發現、積極治.......<詳全文>


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