柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
郭鈺君 /郭鈺君 醫師 / ★個人文章總覽頁
台南市立醫院中醫部醫師郭鈺君表示,立冬進補是以前物資匱乏時,民眾必須度過嚴酷氣候發展出來的生活習慣;現代物資豐饒,大多數人營養過剩,消化不良,血脂過.......<詳全文>
陳建宇 /陳建宇 醫師 / ★個人文章總覽頁
水是構成人體的重要成分,小孩體內的水分佔體重的80%,成人為60%至70%,老年人有50%;水分含量越高者,越需要補充足夠的水分。如果人體缺水佔體重的2%就.......<詳全文>
胡智雄 /胡智雄 醫師 / ★個人文章總覽頁
民眾常常需要喝酒應酬,但除了大家熟知喝酒傷肝、胰臟外,常不知,喝酒也會傷骨頭,衛生署台南醫院骨科醫師胡智雄指出,許多中年男性年輕時應酬需要,長期飲酒.......<詳全文>
鄭乃源 /鄭乃源 醫師 / ★個人文章總覽頁
37歲陳先生是國內某知名建設公司主管,罹患B肝的他,幾乎忙到沒時間運動。今年健檢時發現,GOT、GPT數據偏高,腹部超音波檢查顯示,肝臟纖維化。在醫師評估下.......<詳全文>
陳梓泓 /陳梓泓 醫師 / ★個人文章總覽頁
肥胖的嚴重度,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,計算方法是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,最健康的BMI值為二十二,若身體質量指數超過二十三為過.......<詳全文>