柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
少吃真能減重嗎？ / 2009.04.29
李秀利 營養師
愛美的呂小姐，今年30歲已婚，總覺得自己過胖。日前終於鼓起勇氣，走進羅東博愛醫院營養科諮詢門診，「我想減肥」，這時營養師反問：「你知道自己的標準體重是多少？」被這麼一問呂小姐就楞住了。........<詳全文>
超厂尢的防癌養生食材入菜 大腸癌、肺癌靠邊閃 / 2008.12.16
羅東博愛醫院營養師李秀利表示：這麼多的促癌因子，讓我們防不勝防，從許多研究指出每日攝取足夠的新鮮蔬果能達到有效防癌的作用，但那些自然食物可達到養生防癌的效果呢? 希望藉由「癌症防治飲食教育講座」，喚醒民眾注意飲食均衡，了解飲食中可控制的危險因子，並培養良好的生活型態、協助民眾將防癌飲食落實於生活中。........<詳全文>
李秀利