全穀類富含膳食纖維助體重控制　/　2012.11.20

台灣新生報／記者 鍾佩芳

現代飲食過於精製，很少人能夠吃到足夠的蔬果來攝取足夠膳食纖維。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維，若主食改吃全穀，便可增加膳食纖維的攝取；膳食纖維同時可增加咀嚼次數、減少熱量攝取、延長飽足感，幫助體重控制。....<詳全文>

打嗝不止精神耗弱人暴瘦　/　2012.11.20

台灣新生報／記者 陳敬哲

打嗝若是停不下來，可能造成想像不到的傷害。根據美國醫學雜誌的刊載研究，長期打嗝可能造成心理壓力、神經損傷、甚至腫瘤，最明顯的症狀就是快速消瘦、疲倦、和失眠。....<詳全文>

薏仁替身多 有名無實全穀最優　/　2012.11.20

中國時報／記者 張睿纖

你吃的是薏仁還是大麥仁？消費者常分不清買到的穀類食品是不是全穀，專家指出，一般市售常見的白色薏仁並不是「全穀」類，其中坊間販售的四神湯、紅豆薏仁湯中如添加的是洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁更連「薏仁」都不是，而是精製之後的「大麥仁」，因外觀跟精白薏仁相似，消費者常傻傻分不出。....<詳全文>

關節炎反覆發作 典型復發性風濕症　/　2012.11.19

自由時報／記者 楊登和

有次診間進來一位30多歲的少校的軍官，表示有左腳踝關節痛合併僵硬約一天左右。他在醫務所就診並使用止痛藥，關節痛雖有改善，但仍有腫脹及疼痛感，經醫官轉介到風濕免疫科門診加以評估。....<詳全文>

別緊張! 有泡泡尿未必蛋白尿　/　2012.11.19

自由時報／記者 林盈光

有泡泡尿就代表是蛋白尿？答案是不一定，有很多原因也會導致泡泡尿。....<詳全文>

換季不曬被 小心眼睛癢　/　2012.11.19

聯合晚報╱記者 黃玉芳

秋冬交替氣溫驟降，不少人翻出衣櫃裡厚重的棉被、冬衣，卻覺得眼睛發癢到眼科求診。眼科醫師提醒，棉被、毯子通常附有大量塵蟎，整理冬衣冬被最好趁好天氣時，先清洗並曬過太陽，下雨天或室內較潮濕時，可以開除溼機，讓溼度維持在50%以下減少黴菌滋生，清除室內的過敏原。....<詳全文>

馬桶座骯髒 廚房抹布更可怕　/　2012.11.19

中央社

馬桶座向來背著「最髒家用品」的汙名。現在科學家要幫它澄清，指出比馬桶座還髒的家用品比比皆是，廚房抹布和海綿都榜上有名。....<詳全文>

產檢升級 懷孕3個月知異常　/　2012.11.19

中央社／記者 陳清芳

因應愈來愈多只生一胎、高齡產婦的需求，醫界引進精密產檢，除可避免產下唐氏症等先天異常嬰兒，並可及早預防胎死腹中。....<詳全文>

天氣冷單眼視覺有異當心眼中風　/　2012.11.19

台灣新生報／記者 蘇湘雲

近日氣溫下降，眼科醫師吳怡頡提醒，要特別小心眼中風，尤其是高血壓等高風險群更要不時自我檢查左右單眼視力、視覺是否正常，以免出問題不自知。....<詳全文>

Omega3過低易產後憂鬱　/　2012.11.19

台灣新生報／記者 蘇湘雲

不少女性生產後出現憂鬱症，加拿大最新研究發現，體內Omega-3脂肪酸濃度過低，可能造成產後憂鬱問題。....<詳全文>